簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

2日前、なぜか突然
旦那さんが『ふたりで痩せよう！』と
言い出した。

前なら、筋トレしろ！だの、走れ！だの
言われて嫌だなぁって思ってたんだけど

自分は甘いものをやめる
私はスナック菓子をやめる

の提案
ぬぬ？？？
スモールステップを提案してきたぞ（笑）

8月までの目標をふたりで決めたので
ひとまずそこまで頑張るか！！

がんばれ！自分よ。
このまま人生終わるのか？

３ヶ月で5キロ増えてた＿|￣|○ il||li

やっぱり痩せなきゃだよなぁと改めて思う。
年齢も年齢だし、子どもも嫌がってくるやろうし　
なにしろ疲れが溜まりやすいし息切れもひどい😱
永らく痩せてないからすぐにはむずかしいだろうけど、記録しながら減らしていこう。

という決意表明 (о´∀`о)

昨日は食欲もなく
ごはんというごはん食べられなかった

サラダ食べたくらいだったのに
今朝、まったく体重減ってない。。。

食べてないのに減ってないって思うとストレスでマクドナルド食べちゃった(；・∀・)

ただのいいわけなんですがね(笑)
1日食べなかっただけで減るわけもなく。
事実と向き合わないとね・・・。

あれこれ考えるとよけいにダメダメスパイラルに陥るのだ〜

はい、リセットリセット！！！

なんかモチベーションあがることないですか？

みんなどうやってモチベーション維持してんだろ？

ふとこの記事読んだ人いたら
教えてください〜〜〜〜〜ヾ(≧▽≦)ノ

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