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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 10年6ヶ月経過
報告回数 2774回
(朝[2389]、夜[385])
性別 男性
年齢 66歳
身長 165.0cm
現在のBMI値 25.6
体重変化 -8.5kg
目標体重まで あと11.7kg
体脂肪率変化 -0.1%
目標体脂肪率まで あと10.9%

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食事データ

2020年05月30日(土)
摂取カロリー:1068Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:284Kcal昼食カロリー:720Kcalその他のカロリー:64Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年05月29日(金)
摂取カロリー:3172Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:286Kcal昼食カロリー:825Kcal夕食カロリー:1272Kcalその他のカロリー:789Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年05月28日(木)
摂取カロリー:3361Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:385Kcal昼食カロリー:491Kcal夕食カロリー:1360Kcalその他のカロリー:1125Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

毎日

2017年12月15日[金] 23:29:53

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毎日

こういうものを食べていると、「豆グラフ」から
追い出されますね。

  • 66.4 kg   24.6 %

2日分

2017年12月12日[火] 23:52:41

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2日分

長女が目白にあるケーキ屋さんでまた大量にケーキ
を買って来ました。
孫を連れて泊まりに来ている4女と4人で一通り食し
た後なのに、まだこれだけあります。

先日長女が送ってくれた、和牛サーロインのステーキ
とこのケーキだけで一日分のカロリー。つまり今日は
二日分を摂取したことになりますね〜。

今日はもうおなかいっぱい

2017年12月4日[月] 21:04:59

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今日はもうおなかいっぱい

今日は朝一番から外食
思いつきで食べたいものを
食べ呑み

それでいて定例の高脂血症の
問診と薬もらいにクリニックへ

食べ放題

2017年11月1日[水] 23:44:06

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食べ放題

食べ放題[2]

食べ放題[3]

久しぶりに横浜中華街に行きました。新車の
慣らし運転も兼ねて、「食べ放題」が目的で
した。私は全26品、いやいや食べ過ぎだろ?
まあ小皿ですが、でもやはり些か苦しかった
です。

店を出てから腹ごなしにぶらぶら散歩です。
中華街は、「占いのお店」だらけになっちゃ
いました。

山下公園〜日本大通りの銀杏並木はもう
落葉が始まってます。冬に向かって行くん
ですね〜。

最後にカフェの外テラスでコーヒーを一杯
いただいて、帰路に着きました。


  • 65.4 kg   24.4 %

蕎麦屋のはしごをしました

2017年10月11日[水] 22:09:29

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蕎麦屋のはしごをしました

蕎麦屋のはしごをしました[2]

女房と久しぶりに出かけました。
調布の深大寺です。目的は、「蕎麦屋のはしご」。
決してグルメ通ではありませんが、「新そば」の季節
となりましたので、食べ比べをしようとなった訳です。

まずは「一休庵」で十割そばと二八そば。
次は「湧水」で九割天ざるとざる。
最後に「玉乃屋」で十割の細切りと太切りそば、そし
てそばまんじゅう。

結論としては、私には「新そば」かどうかって、よく
わかりませんでした。鼻が悪いのは味覚が悪いのか?

でも、まあ食べ過ぎですね。

  • 64.9 kg   25.8 %

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