簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

大学の先輩から突然ネーブルオレンジが1ケース届き
ました。えっ何で？？？

急いで電話したら、

「訳あって、人助けでネーブル3ケース買ったけど、さ
てどこに送ろうかと考えたら、ふとEIJI（私の名前）の顔
が浮かんで・・・。山小屋のことでも世話になってるし。」
とのこと。ありがたい話です。

せっせとビタミンCを摂って、免疫力つけます。

******************************************

一方、

夕食後、奥さんが出してくれたデザート。“レアチーズ
ケーキ”

でも・・・ちょっと薄すぎない？少なすぎない？えー？

まあ、確かにカロリー高いからね、我慢。

25日が奥さんの53歳の誕生日なので、
3女・4女と3人の孫の計5人が集まり
お泊りしました。

おかげで、大量のパンとケーキを消費
しました。

苺のフロマージュ、ジャポネ（苺のショ
ート）と苺づくめ。美味しいけど、いささか
食べ過ぎました。ヤバいなー・・・。

今日のメインはこんな感じ。
はんぺんフライ。

朝から痛いところあって、
体調が悪かった。でも仕事は
キチンと終了。

寝不足もあるかな・・・。

うちの奥さんは自分（私）のダイエットに
一応協力してくれていると思ってます。

がしかし、たまにやることが極端になる
傾向があります。

ま、黙っていただきますが・・・。

（レタスなサラダ、と、煮込まない肉豆腐）
named by Eiji

このところの天気の良し悪し、
気温の乱高下、
身体的にも精神的にも、ダメージあります。

今日、車を走らせていて、車量が少ないようには
思えませんでした。

スーパーは超早い時間に行ったので、人出が少
ないというのは、余りあてにできませんね。

TVニュースでの街頭インタビューでも、「わかっ
ちゃいるけどやめられない・・・」的な返答が多い。

通勤電車でも、コロナ第1波の時は、一人空間隔
で座っていたけど、今は平気で間にお尻ぐいぐい
入れてくる。

多分コロナ感染者はまだまだ増えますね。

ワクチンが待ち遠しいです。

抵抗力や免疫力を付けるために、いろいろ食べる
のが良いのか、

食べ過ぎて、基礎疾患を悪化させてしまうのか、
良くわかりません。😥😣😣😥

搾った身体が良いのか、エネルギーを蓄積してい
た方が良いのか・・・・どっちだ？

今日の結論は後者でした。