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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 18年6ヶ月経過
報告回数 783回
(朝[479]、夜[304])
性別 男性
年齢 60歳
身長 169.5cm
現在のBMI値 24.1
体重変化 -7.1kg
目標体重まで あと5.3kg
体脂肪率変化 -4.2%
目標体脂肪率まで あと7.0%

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食事データ

食事データはありません

日記

からだ管理

2025年5月31日[土] 19:12:07

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内臓脂肪   13.5
アクティブ度  84

今月の最高タイム
5分31秒(未更新)

  • 69.3 kg   22.0 %

からだ管理

2025年4月29日[火] 09:07:26

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からだ管理

内臓脂肪   13.5
アクティブ度  85

今月の最高タイム
5分22秒(未更新)

  • 69.6 kg   21.3 %

からだ管理

2025年3月31日[月] 11:16:18

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からだ管理

内臓脂肪   14.0
アクティブ度  83

今月の最高タイム
6分12秒(未更新)

  • 69.7 kg   22.4 %

からだ管理

2025年2月26日[水] 10:58:06

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からだ管理

内臓脂肪   13.5
アクティブ度  83

今月の最高タイム
5分18秒(未更新)

  • 68.8 kg   22.6 %

からだ管理

2025年1月30日[木] 19:02:19

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からだ管理

内臓脂肪   14.0
アクティブ度  84

今月の最高タイム
5分19秒(未更新)

  • 70.4 kg   22.3 %

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からだ管理
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2月は寒いな
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1日1650Kcal を基本に 
  • がらさん1ヶ月以上前
おかゆ合宿最終日
  • 1000さん1ヶ月以上前