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美味しくって低カロリー！！こんにゃくパスタ　カルボナーラ　20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 18年0ヶ月経過
報告回数 777回
（朝[473]、夜[304]）
性別 男性
年齢 59歳
身長 169.5cm
現在のBMI値 24.9
体重変化 -4.9kg
目標体重まで あと7.5kg
体脂肪率変化 -3.4%
目標体脂肪率まで あと7.8%

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食事データ

食事データはありません

日記

からだ管理

2024年11月30日[土] 11:56:21

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からだ管理

内臓脂肪　　 １４．０
アクティブ度　 ８４

今月の最高タイム
5分38秒（未更新）

  • 71.5 kg   22.8 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。0ぐり

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からだ管理

2024年10月27日[日] 11:08:53

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からだ管理

内臓脂肪　　 １４．０
アクティブ度　 ８３

今月の最高タイム
5分35秒（未更新）

  • 71.5 kg   22.9 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。0ぐり

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からだ管理

2024年9月27日[金] 21:14:29

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からだ管理

内臓脂肪　　 １５．０
アクティブ度　 ８３

今月の最高タイム
5分56秒（未更新）

  • 75.2 kg   23.1 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。0ぐり

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からだ管理

2024年8月25日[日] 13:57:50

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からだ管理

からだ管理[2]

今月より毎日7km🚶

内臓脂肪　　 １５．０
アクティブ度　 ８３

今月の最高タイム
6分22秒（未更新）

  • 75.6 kg   24.0 %

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からだ管理

2024年7月30日[火] 08:46:15

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からだ管理

内臓脂肪　　 １５．5
アクティブ度　 ８２

今月の最高タイム
6分08秒（未更新）

  • 76.1 kg   24.2 %

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