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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 16年9ヶ月経過
報告回数 763回
(朝[459]、夜[304])
性別 男性
年齢 58歳
身長 169.5cm
現在のBMI値 26.0
体重変化 -1.8kg
目標体重まで あと10.6kg
体脂肪率変化 -2.5%
目標体脂肪率まで あと8.7%

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食事データ

食事データはありません

日記

からだ管理

2023年9月28日[木] 07:45:58

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からだ管理

内臓脂肪   15.0
アクティブ度  83

今月の最高タイム
6分10秒(未更新)

  • 74.6 kg   23.7 %

からだ管理

2023年8月27日[日] 15:42:13

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からだ管理

内臓脂肪   14.5
アクティブ度  83

今月の最高タイム
5分49秒(未更新)

  • 73.9 kg   24.0 %

からだ管理

2023年7月30日[日] 15:46:41

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からだ管理

内臓脂肪   14.5
アクティブ度  83

今月の最高タイム
5分59秒(未更新)

  • 73.9 kg   23.8 %

からだ管理

2023年6月30日[金] 13:08:16

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からだ管理

内臓脂肪   14.5
アクティブ度  82

今月の最高タイム
5分26秒(未更新)

  • 73.7 kg   24.1 %

からだ管理

2023年5月28日[日] 09:51:12

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からだ管理

内臓脂肪   14.5
アクティブ度  84

今月の最高タイム
5分35秒(未更新)

  • 73.3 kg   22.7 %

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からだ管理
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初ハーフレース
  • がらさん1ヶ月以上前
  • がらさん1ヶ月以上前
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2月は寒いな
  • たかにぃさん1ヶ月以上前
1日1650Kcal を基本に 
  • がらさん1ヶ月以上前
おかゆ合宿最終日
  • 1000さん1ヶ月以上前