| 最初の報告日から | 109日経過 |
| 報告回数 |
109回 （朝[109]、夜[0]） |
| 性別 | 女性 |
| 年齢 | ひみつ |
| 身長 | 156.0cm |
| 現在のBMI値 | 27.9 |
| 体重変化 | -5.0kg |
| 目標体重まで | あと0.9kg |
| 体脂肪率変化 | -3.0% |
| 目標体脂肪率まで | あと12.0% |
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 【あの日あの時あのYouTubeで】 |
 「……体重減った？」 |
 2021年3月1日。 |
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- アラリコさん2021/05/01 07:55
- ええええええええ！拝読したかった😭💦
また書いてくださいね〜
2ヶ月で7.2キロすごいですね！マトさんのお住まいはハイカロな誘惑が沢山ありそうなのでなおさらです。私も今月はちょっと真面目に取り組もうと思っています。
楽しみに更新待ちます（╹◡╹）
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- マトリョーシュカさん2021/05/01 11:16
- ★アラリコさん
消さないようにしようとした操作で消すという、何をどうしたのかも解明出来ず、アホ過ぎて情けないです😭
浮腫みや誤差の範囲の分を除いても、減量効果の大きさに驚いています。三月はペースが早すぎて怖い気もしましたが、やはり最初だけでした（笑）
数字はモチベが上がりますが、何より継続を大事に続けたいと思います ☺
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- 零戦52型さん2021/05/01 21:21
- シュカさん、おめでとうございます！！
自分なんて1月に始めて４キロ減ぐらいしか達成できてません！！シュカさんの日記から元気・やる気もらいましたあ！！
オートファジーってなんだろう。調べてみますo(^▽^)o
これからも日記楽しみにしております！
（追伸、うちの地域でも鬼滅の刃、期限限定で上映されてました！！仕事が忙しくって観に行けませんでしたが^^;）
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- ミシェル.さん2021/05/02 05:36
- 朝っぱらから〜お早うございます(^^)
新着画から、再び遊びに来ちゃいました♪
やはり、やっぱり
空腹感！大事！？
分かってはいるんです、、泣
次の機会！お待ちしております♡
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- マトリョーシュカさん2021/05/03 08:59
- ★零戦さん
ありがとうございます。大きな数字は確かに嬉しいです☺️ が！ 維持する難しさは身に染みているので、油断せず頑張ります。
オートファジー、色々呼び方はあるようですが、今度私なりに書いてみます。
鬼滅、こちらは珍しくまだ上映しています。しかも字幕版の方が多いという。アメ人読みながら観れスピードじゃないと思いました（笑）
★ミシェル.さん
えぃーい、ありがとうございます!!!
はい、ワタクシ人生まれに見る空腹感を経験しております。そして今やそれがカイカンに😍
 鬼滅の刃 (Demon Slayer) いよいよ米国でも公開です。 通常日本映画は上映されても、一部の都会か短期間。 |
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- 23時さん2021/04/26 08:12
- お邪魔します！
鬼滅の刃、アメリカ(大型)上映ばんざーい！
私もどちらかと言うとキングダム派だけど、やっぱりこのニュースは嬉しいです。
少しでも、ホントほんの少しでもいいから、人種問題に影響あることを私も祈ってます…
マトリョーシュカさんがイヤな目・恐い目に遭いませんように…
神さま、頼んだよ！(←軽っ)
マメ友申請、ありがとうございます！
今後ともよろしくお願いします！
ヒャッハー！(＊ﾟ∀ﾟ)=3
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- マトリョーシュカさん2021/04/26 09:23
- ★23時さん
ようこそ〜コメントありがとうございます！ わーーーキングダム仲間だ🙌
女性には居そうで居ないので貴重、出来るものなら是非語り合いたい!! ←迷惑（笑）
そして.....アメリカ生活を気にかけて下さり感謝🥺 私の近くで大きなヘイトクライムは起きていませんが、中国人と言われたり、指を差されたりはあるので、外出時は以前のような気持ちでは歩けません。悲しいことです。
考え出すと不安は尽きないので、そんな時は23時さんの日記に力をもらいに行きます。こちらこそ宜しくお願いします☺️
 太(ふ)ってぇわ🎶 |
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- アラリコさん2021/04/23 21:10
- こんばんは♪今日もおつかれさまでした〜！
タイトルwww笑っちゃいましたw
マトさんは広い国で生活していらっしゃるからお分かりでしょうけれど、、
世界基準で言ったら、私もマトさんも
太ってねえわ♪ですよね！
マトさんの周りは皆さんマトさんより背も高くて横にも大きいのでは？！
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- ミシェル.さん2021/04/24 08:50
- 初めまして
新着から、すっ飛んできました
素晴らしい！97点、、マイナス3点はなんだろ笑
「あなたが思うより空腹」を胸に秘め
ウォーキングに行ってきます♪
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- マトリョーシュカさん2021/04/25 02:26
- ★アラリコさん
今週もお疲れ様でした!
そう、そうなんです。アメリカじゃ私なんて目立たない。
減量しているのを知っている同僚たちは、全然太ってないのに？ と有り得ないことを言います（笑）
貴方たちと比較しちゃダメ、とも言えず、日本じゃサイズ無いから困るの。と言うと、マトがデブなんて日本はおかしいと。
慣れや環境怖い。因みに一人標準サイズを覗いて、肥満いや、恐らく日本の肥満の感覚ではない巨漢です.....
★ミシェル.さん
初めまして〜コメありがとうございます。
97点もいただけるなんて😆
おぉ、ウォーキングにいい季節ですね。
私も頑張ります！
マト様はinUSAだから歌っていったら全部賛美歌だと思っちゃうからわかりませんでした（笑）
当時はあのドラマ、ご覧になっていたんですか？
今頃は私の税金で旅....(日本
納にめてないって💩)
かんち!! 観てましたよーーー
有森也実さんが暫く嫌いになりました（笑）
★ネコダラケさん
意外と無意識にやってる人多いですよね。気がつけば食べて無かったという日もあるし。
私は食べられる8時間を、勤務時間に充てたせいかそこまで食べられないのですが、どーして週末で時間がズレ食べ過ぎに😣
腎機能治療への研究も進んでいると聞き、ネフローゼ症候群を患う夫の食事で何故タンパク質摂取を制限するのか理解できた気がします。
ほとんどの成人病(生活習慣病)と言われる症状が飽食によるものだとか。
空腹感を感じつつダイエットしなくちゃ。
お返事遅くなりすみません🙇♂️
コメントありがとうございます。
なんと！ 偶然にも私の夫も腎臓疾患です(遺伝性の多発性嚢胞腎😭)
飲食の制限がある病気は本当に大変ですよね。同時に制限のない幸せを痛感させられます。
かといって、好きなものを好きなだけ食べれば、さちさんの仰る通り、健康体だっておかしくなる。成人病や、癌、高血圧などは野生の動物にはないことを知り、口から入るものがどれだけ身体に影響を与えているか、思い知らされます😔
おたんじょうび、おめでとうございます！！！
昨年はまるっとマメグラをおやすみしていましたので
マト様のおたんじょうびをお祝いできませんでしたが
今年はこうやってメッセージを残せて嬉しいです。
マト様の新しいご年齢の一年が
輝き、幸せな毎日でありますように♪
どうぞお健やかにお過ごしください(^o^)
すみませんすみません!!!
気づかないまま、返事もせず🙇🏻🙇🏻🙇🏻
今頃ですが、ありがとうございます。
どうぞ、良いお年をお迎えください。