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dietデータ

最初の報告日から 9年3ヶ月経過
報告回数 853回
(朝[438]、夜[415])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 155.0cm
現在のBMI値 20.5
体重変化 -4.8kg
目標体重まで あと3.2kg
体脂肪率変化 -2.4%
目標体脂肪率まで あと5.1%

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食事データ

2017年02月18日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年02月14日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年02月13日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

週末はどうしたって増える。

2020年1月14日[火] 07:03:17

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週末は家族と過ごすので、外食が増えたりして、どうしたって増える。
言い訳っぽいけど、仕方ない。
でも楽しく過ごせたらそれでいい。

週末増加分は平日で調整!
今日からまた頑張るぞー(*^_^*)

  • 49.4 kg   25.6 %
  • 49.6 kg   26.0 %

痩せたい理由をもう一度。

2020年1月9日[木] 20:54:51

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昨年、娘の受験があって色々なストレスの余り好きに食べて好きに飲んだら....太りますよねー。
正月明け、さすがにお腹が妊娠5ヶ月みたくなって久々に測定したら51圈
メッチャ太ってる.....!!
マメグラフ始めた頃に近しい。さすがに危機感。
今年は卒園式&入学式あるんで、それまでにせめて47圓泙覗蕕擦燭...!!
好きなお酒を少し控えて痩せます。

  • 49.4 kg   25.7 %
  • 49.0 kg   25.8 %

体調不良のため

2016年4月26日[火] 22:32:51

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しばし記録はお休み。

  • 46.2 kg   21.7 %

子供の看病で

2016年3月24日[木] 22:36:42

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ご飯食べる暇がなく
なんだか痩せてきたという笑。
悲しい(^_^;)

子供がお腹の風邪で嘔吐して
ここ数日看病疲れしてしまいました。
まだ小さいので具合悪いとか言えないし
嘔吐して泣いてつらそうで可哀想です。
やっと回復してきて今日はお粥食べてくれました!
良かった....

でも少し良くなると色々食べたがるので
私も一緒に食べるのを控えてるうちに
なんだか食べる暇がなくなってました笑。
今日の夕食はしっかり食べましたよ(^-^)/

やはり子供は元気が一番ですよね。
早く全快してくれるといいなぁ。

  • 47.2 kg   23.6 %
  • 47.0 kg   22.7 %

お月様到来&浮腫みがひどい!

2016年3月21日[月] 18:20:11

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お月様、徐々に降臨するようで
ものすごい腰が痛いです泣

予定は明後日くらいかな?と思っていたのに
なんだか早い到来…ううっ

おまけに浮腫みが酷くて!
手がパンパン。

早く過ぎ去ってほしい。


  • 47.4 kg   23.4 %
  • 47.8 kg   23.5 %

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