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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 14年8ヶ月経過
報告回数 1288回
(朝[645]、夜[643])
性別 男性
年齢 41歳
身長 183.0cm
現在のBMI値 21.9
体重変化 -68.5kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -24.0%
目標体脂肪率まで 達成!

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

足跡

2020年10月6日[火] 00:22:58

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ぺたっ

  • 73.5 kg   17.0 %
  • YUMI☆彡さん2020/10/10 13:39
    お久しぶりです。
    めっちゃ懐かしいです。
    復旧してから設定が変わったため、お気に入りに入れていた方のページがほぼ見られなくなったので、寂しく思っていました。
    お元気そうでよかったです。

つぶやき2

2017年8月16日[水] 11:26:17

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一番痩せたのが144kg→69kgです。
69kgから体重が一番増えたのが84kgで、つい三ヶ月前のはなしです。
で、今が約75kgで見た目や体調からベスト体重だと考えています。
69kgになってから約10年で体重が15kgくらいの範囲で増減しています。遠い昔のような大きなリバウンドはありませんが、体重を2から3kgの間でキープするのは非常に難しいです。
ダイエットは痩せてからが本当の戦い。
基本、食欲という欲望にトコトン弱いからデブになったもんですから、痩せたってその欲求が人より抑えられるもんじゃないです。

  • 74.8 kg   17.8 %
  • ゆきりんごですさん2017/09/22 19:49
    はじめまして。よくがんばりましたね。どこかジムにかよわれたんですか?
  • YUMI☆彡さん2018/01/20 11:57
    初めてコメントさせていただきます。
    私が初めてマメグラフを始めたのは約10年前。
    その頃からぱぱいやさんのお名前はお見かけしていたので、とても頑張っていらっしゃるなど感じていました。
    おっしゃる通り減量後の体重を維持していくのが大切なのだと今も思っています。一番痩せた時から増えてしまいこれはまた要ダイエットだなと最近感じているので意識して運動したり食事の内容も調整したりしています。

つぶやき1

2017年8月15日[火] 21:53:55

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またもや四年ぶりに覗きにきました。
デブとネトゲ依存(引き篭もり)から抜け出して10年ほどたちました。
痩せた事がキッカケで引き篭もりから抜け出して、今では仕事して、結婚して、子供もできて、普通のしあわせな人生を送っています。
ダイエットが僕の人生の軌道修正をしてくれました。

  • 75.2 kg   18.2 %

4年ぶりのマメグラ

2013年5月22日[水] 21:30:40

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少し体重が戻り、ふと昔のことを思い出しました。

マメグラを覗いてみよう!
がんばってダイエットしてたころの記憶が蘇ってきました。

MAXで体重が一番減った時で69Kg。
73Kg痩せたんだなぁ。

現在の体重は82Kg。
痩せてからの4年間で一番体重が増えてしまいました。
歳(33歳)とともに、基礎代謝が落ちてきて、昔と同じ食事をしていても太ってしまいます。

昔の自分のがんばりをみて、やる気がでてきましたー!
今回は、75Kg目指してがんばります。


また、このマメグラを放置をしている間もメッセージをくれた方々、ありがとうございました。
もう一度、みなさんと一緒にがんばっていきたいと思います。

  • monkeyさん2013/10/11 07:37
    ダイエット成功、おめでとうございます!
    肥満型から痩せ型まで見事に・・・素晴らしいです!
    私も見習ってなんとか頑張りたいと思います。

オタク評論家

2008年7月8日[火] 23:18:51

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とかいう職業の人が言ってました。
「ダイエット業界では、5kg痩せるごとに本が5万部売れるだ。だから私の本は50万部売れました!」と。
じゃあ、ぼくの本は70万部売れるんだね!!11!
よーし!ぼくは明日からダイエット業界の人になるって決めたんだ。

そこの舌なめづりをした出版関係の人は、はやくぼくにメールでも送るといいと思うよ!


なんだか久しぶりに日記を書いてみると、TVネタが多いという事実に気がつきました。
ダイエットの方法も、考え方も人それぞれですね。

  • 70.8 kg   13.6 %
  • 72.2 kg   10.1 %
  • あゆ☆あゆさん2008/09/23 17:39
    初めて書き込みします☆
    あゆ☆あゆと申します!ランキング見てたら
    思わず目が留まりカキコしたくなりました。

    私は今年3月からダイエット初めて約9キロ減量しました。私が本を出したら20万部ですね(笑)

    ダイエットは楽しく長く続けたいですね☆
    ホントダイエットにしろ、考え方一人ひとり違いますね。
  • イチゴ大福さん2009/01/24 21:23
    初めまして♪

    ランキングからお邪魔しました。

    凄いですね!
    やっぱり食事の量を減らしたのですか?

    どうやって痩せたのか(^^;)気になります。
  • みお(・ω・*)さん2011/01/15 19:53
    こんにちは!
    ランキングを見て、思わずお邪魔しました!

    私も頑張って痩せます(*_*;

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