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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 9年4ヶ月経過
報告回数 410回
(朝[406]、夜[4])
性別 男性
年齢 48歳
身長 170.0cm
現在のBMI値 29.0
体重変化 +6.5kg
目標体重まで あと8.9kg
体脂肪率変化 +4.2%
目標体脂肪率まで あと8.2%

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食事データ

2021年04月19日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年04月10日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年04月07日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

【結果】ラーメンチャレンジ!

2021年4月4日[日] 10:50:46

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【結果】ラーメンチャレンジ!

先週末に思い立ったラーメンチャレンジ!(前回の日記参照)

チャレンジのために設定した目標である
金曜の体重83.5kg以下に対して、

結果は・・・




83.0kg だったので、
大手を振って、土曜日の午前中にラーメン屋へ。


家族も連れ4人で行き、
自分は限定の「冷やし濃厚鶏白湯」(画像のもの)をいただきました。

日中は暖かかったので、冷やしがとても食べやすかったなぁ。
今後の夏場はレギュラーメニューにして欲しい♪

と、堪能してると、予想外の事が・・・。


高校生になる娘ちゃんと中学生の息子くんが
それぞれ注文したみそラーメンが
半分以上食べられず、自分が食べることに・・・(汗)。

大きくなったと思っても、まだまだ一人前は食べられないのかぁ。
と思いつつも、まだ子どもな所が少し嬉しかったり。


そんなこんなで、結局ラーメン2.5人前をお腹いっぱいになるまで食べたチャレンジ結果でした!


今週はその分のカロリーを消費するために
また頑張ります!

でも、本当においしかったなぁ♪

  • 84.4 kg   28.0 %

ラーメンチャレンジ!

2021年3月28日[日] 17:37:57

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ラーメンチャレンジ!

今月3月からダイエットを本格的に始動し、月初89.0kg→昨日27日84.0kgへ。

そういえば、最近ラーメン食べに行ってないなぁ…という事で、目標を設定し「ラーメンチャレンジ」と名付けた。
次の金曜(4月2日)の体重が83.5kg以下であれば、週末にラーメンを食べに行く!というもの。

3月の体重目標が−4kgなので、まぁ問題なし。

画像はラーメンマンだけど、キン肉マンに出てくるラーメンマンより、スピンオフ作品の「闘将!!拉麺男(たたかえ!!ラーメンマン)」のキャラの方が好きだった。

今思えば、ラーメンマンにラーメン自体の要素ってあまり無い…。


(また)ダイエットはじめました!

2020年11月8日[日] 12:40:37

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(また)ダイエットはじめました!

年齢に合ったダイエットを再度、模索中。

はたして、今度も成功するのか?

成功体験が時効になる前に、もう一度挑戦してみる。


昔書いた日記を見返してたら、なんか時代の流れを感じるな〜(笑)。

  • 86.5 kg   28.8 %

またまた頑張ります!

2012年5月24日[木] 06:21:04

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またまた頑張ります!

久々の更新 (>▽<;;


ゴールデンウィーク前くらいから

毎日好きなように食べてたら・・・

はい、このとおり!!( ̄▽ ̄;)!!ガーン


子どもの運動会もあるし(→あんま関係ない)

もうすぐ夏だし(→あんま関係ない)

子どもと遊園地のプール行きたいし(→これは大いに関係あるっ)

今一度、ドカッとカラダを絞りたいと思います!


画像は、映画『ステキな金縛り』の中で

ちょい役の深キョンのメイドっぽい衣装のウェイトレス姿。

かがんだ時の胸元がまたエッチぃ(´〜`ヾ)


これでテンションあげて、またダイエットに萌えます!

・・・いや、燃えます!!

  • 70.0 kg   19.6 %
  • 6代目イボンヌさん2012/05/24 07:16
    谷間ああああああああ(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ

    そのくらいの体重がベストじゃないですか・・・

    もっとリバウンドしてるの期待したのに〜(´;ω;`)

    プール行ったら写真いっぱい隠し撮りしてきてください!!!
  • メタパパ改造計画さん2012/05/24 19:11
    6代目イボンヌさん
    相変わらず下品なコメントありがとうヾ(≧▽≦)ノ
    自分でもよくこの程度の増加で済んでんなぁって思います。

    プールの隠し撮り期待しないで、ご自分で行ってみては?生で見放題っすよw
    ・・・まぁ捕まらない程度に( ̄皿 ̄) なんつてw


    早速ジムサボってしまった・・・(´Д`) =3

お菓子好き?なスーパー戦隊

2012年4月15日[日] 02:43:48

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お菓子好き?なスーパー戦隊
お菓子好き?なスーパー戦隊[2]
お菓子好き?なスーパー戦隊[3]

スーパー戦隊
『特命戦隊ゴーバスターズ』の
イエローバスターこと宇佐見ヨーコは、
しょっちゅうお菓子を食べている。

というのも、
超人的な身体能力を得た代償のウィークポイントとして、
お菓子によるエネルギー補充が切れると、いわゆる「充電切れ」状態で活動不能になるのだ。


自分なら絶対に活動不能にはならないのにな…

・・・十分なエネルギー補充してるから・・・
  (^。^;)


いい歳してスーパー戦隊好きなメタパパです。

  • 66.8 kg   15.9 %

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