簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

現在 ５８歳（性別 女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　55.90ｋｇ
体脂肪率　　　　21.3％
基礎代謝量　 　1238kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定






おはようございます(^^)/



アメーバブログを更新しました。

昨日は楽天ブログでも触れたけれど、

賃貸アパートの初期費用を振り込んだので

あのアパートは我が家です♪

ハロウィンの日に引越し決定しました！＾＾



兄の一言で、家族での引越しはなくなり

業者を呼ぶことになったのですが、

それでも極力、自分たちの手で運ぼうと

娘と話し合いました。

どこまでできるかわからないけどねー

歩きでさ、台車に運んで、ガタゴトとｗｗｗ



家事再開！

またあとできます〜

洗濯機が私を呼んでいる〜(^^)/

またね〜★

現在 ５８歳（性別 女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　55.90ｋｇ
体脂肪率　　　　21.6％
基礎代謝量　 　1233kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定










こんばんはー(^^)/

昨日の夜の分で、アカシア蜂蜜は完食でした。

今日から新しい蜂蜜で、

チェストナッツです。

栗の花の蜜ですよ〜(^^)/



栗だから美味しいのだろうな〜

と期待して舐めたら・・・

私には苦手な味でした！

これを毎晩、大匙1杯、舐めるのか〜

きついな〜( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

現在 ５８歳（性別 女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　56.10ｋｇ
体脂肪率　　　　19.9％
基礎代謝量　 　1261kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定









おはようございます。


女優の竹内結子さんが死去というニュースに

驚いてしまった！！！！！

何故！？　どうして！？

1月に子供が生まれたばかりなのに！？？？？

よっぽどのことに悩んでいたのでしょうね！！！


ご冥福をお祈りいたします








自殺の連鎖・・・続きますね

どうしてみんな死を選ぶの？








★話しはいきなり変わります！



サプリメント

18日から服用している、オルビスの

【ARONIABIFISM】（アロニアビフィズム）

飲み終わったら、そこで終了！



19日から服用している、リリーライフの

【寝るラックスダイエット】

昨日は飲まず、もう服用しません！



何ヶ月も前から服用しているのは、

シードコムスの、

【DHA+ＥＰＡ オメガ3系α-リノレン酸】

これもあと僅かでなくなるので、

飲み終わったらそこで終わり。違うものにします！



何かサプリを服用していないと落ち着かない。

落ち着かないというか、服用していると安心する。

でも

それも一種の病気よね！

薬に頼らずにいても体は元気な娘のこともあるし、

私も一切、何も服用せずに、

天然の蜂蜜オンリーな生活にしてもいいよね♪


ハチミツは、万能薬だから！(^^)/


古い友人が、長い冬に向けて

ガロン瓶で蜂蜜を6本以上〜買うのだけれど、

その人もすっごく健康なのよね〜(^^)/

ハチミツは、とっても体にいいものなのだわー♪

(^^)v



さてと、今日も頑張って断捨離しましょ！

昨日で家中の衣類の整理を終えたの。

あとは収納ケースが届いたら移し替えよ(^^)/



今日は古いカメラの整理をしようかな。

何が出てくるでしょうか〜

お宝はあるかな？

ルンルン♪

ふふふ



今日も元気に明るく爽やかに

ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆


(^^)v

現在 ５８歳（性別 女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　55.85ｋｇ
体脂肪率　　　　21.3％
基礎代謝量　 　1236kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定







おはようございます(^^)/



朝は、くしゃみの出る日と出ない日がある。

今日は出る日のようだ。

朝からくしゃみの連発で、

一度、出始めると、2時間はぐしゅぐしゅ・・

((+_+))



今日も昨日に引き続き、

引越しの準備のための片付けと

リサイクルと断捨離と。

ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆








(20:07）

今日もしっかり断捨離しました。

娘の雛子に

壊れたハンガーラックの解体をお願いし、

最後の土台はふたりで引っ張って、

ねじが古くなって硬くてとれなくて、

土台の棒を捻じ曲げて外した。

力仕事は疲れるねー((+_+))



これで家の中の要らない洋服は全部、片づけた！

家電も始末したし、

あとはダイエット器具とか

旅行鞄とか、大きなものの始末だな〜

また明日以降だな。ふぅ〜・・

ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆


(^^)v

現在 ５８歳（性別 女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　55.90ｋｇ
体脂肪率　　　　21.0％
基礎代謝量　 　1246kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定






おはようございます(^^)/



サプリメント

18日から服用している、オルビスの

【ARONIABIFISM】（アロニアビフィズム）



19日から服用している、リリーライフの

【寝るラックスダイエット】



何ヶ月も前から服用しているのは、

シードコムスの、

【DHA+ＥＰＡ オメガ3系α-リノレン酸】



寝るラックスは毎晩1カプセル服用しているけれど

どうもお腹が痛くなるサプリのようで、

これはいつやめてもいいのだけれど、

これからもずっと買いたいと思えるのは

オルビスの、

【ARONIABIFISM】（アロニアビフィズム）



目に良いっていうから

あと8日分しかないから、値段と相談で

続けて買いたいと思うけれど

高かったかな〜？

ポイントがいっぱい残っていたら

ポイントで買おうかな(^^♪



ＥＰＡサプリは、ニッスイに戻すかもしれない。

ニッスイのサプリ服用も長くて、

冬場の脚の浮腫みにはとても良くて

高いから液体の方は買えないけれど

錠剤の方なら買ってもいいかな！＾＾


または、他のに替えるか

悩みどころです〜★



家事に戻ります。

また夜にでも〜(^^)/　まったね〜☆彡