簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

２０２３年も残り１ヶ月となりました。

今年も痩せなかったな　(-_-)

諦めるな！あと１ヶ月あるじゃないか

少しでも体重減るように　頑張る！　ぐあんばれ自分！

突如、実家のじじ（実父）一人暮らしをひとりにはしておけんとなり
そこからその日から姉妹で順番にじじのお世話（じじにしたら余計なお世話）が始まりました。

ご飯食べ過ぎ注意
腹八分目
間食しない

痩せたいのに痩せなきゃなのに

何もできない、やる気おきないのはなぜなんだ？





体重計乗ったときに1gでも減ってるように
がんばろう！がんばれ！

このままだと来月には80キロいっちゃうかも。
80って、やばい。やばすぎるっしょ。

今日から絶食する！
食べないダイエットは減ってもリバウンドが
なんたらかんたら、、、

心配ないからね〜🎵

絶食できるわけないなんだから。
まずは、そのくらいの気持ちで
はじめてみようと思います。