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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 8年8ヶ月経過
報告回数 4416回
(朝[2432]、夜[1984])
性別 男性
年齢 59歳
身長 167.4cm
現在のBMI値 24.1
体重変化 -1.0kg
目標体重まで あと3.6kg
体脂肪率変化 -10.0%
目標体脂肪率まで 達成!

diet分析結果を見る

食事データ

2021年05月08日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年09月22日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

炎天下の中の釣り

2022年5月29日[日] 18:12:09

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やっぱり汗をかくから体重が減る
熱中症にならないように水分補給したけど
やっぱり体重減っていた><

  • 66.6 kg   20.0 %
  • 65.0 kg   16.0 %

体重が減ると嬉しくなる

2021年6月7日[月] 18:08:30

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体重が減ると嬉しくなる
体重が減ると嬉しくなる[2]
体重が減ると嬉しくなる[3]

今回も体重減っていて外食してしまった
いい加減痩せないと・・・・
ギョウザチケット集めたくなってきた

  • 66.0 kg   19.0 %
  • 66.6 kg   13.0 %

こんな日は食べてしまおう

2021年6月5日[土] 18:49:23

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こんな日は食べてしまおう
こんな日は食べてしまおう[2]
こんな日は食べてしまおう[3]

昨日もりもり出て体重が減っていた
嬉しくて昼食はラーメン
懲りないおじさんです

  • 65.0 kg   21.0 %
  • 65.8 kg   20.0 %

久留米ラーメン大幸でランチ

2021年5月29日[土] 19:55:28

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久留米ラーメン大幸でランチ
久留米ラーメン大幸でランチ[2]
久留米ラーメン大幸でランチ[3]

5月31日から閉店というお店大幸に行ってランチ
開店前20分前に着いたら凄い行列
ラーメン食べるまでに2時間並びました
今朝の体重が思っていた以上に減っていたから嬉しくて
豚骨ラーメン食べて替え玉まで注文してしまった
あーあ><
今回もやっちまったかな(*´Д`)

  • 65.8 kg   20.0 %

今日のランチはヘルシー

2021年5月23日[日] 16:49:58

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今日のランチはヘルシー
今日のランチはヘルシー[2]
今日のランチはヘルシー[3]

豊田市にあるもりもりバザーで木酢酢を買いに
お出かけしたんだけどおいてなかった
お店の方が親切に教えてくれて買うことができた
今回はヘルシーなランチです
ご飯のお替りも無料でワンコイン
もりもりバザー第四日曜日営業です

  • 66.4 kg   20.0 %
  • 66.8 kg   18.0 %

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