最初の報告日から | 7年2ヶ月経過 |
報告回数 |
3542回 (朝[1937]、夜[1605]) |
性別 | 男性 |
年齢 | 57歳 |
身長 | 167.4cm |
現在のBMI値 | 23.8 |
体重変化 | -1.8kg |
目標体重まで | あと2.8kg |
体脂肪率変化 | -8.0% |
目標体脂肪率まで | あと2.0% |
2020年09月22日(火)
摂取カロリー:-


00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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もりもり出た日は体重が減っている |
- 64.8 kg 20.0 %
- 65.0 kg 18.0 %


年に一回の献血です |
- 65.2 kg 17.0 %
- 65.2 kg 12.0 %

![]() ![]() ![]() 前回も書きましたがYouTuber応援キャンペーンで |
- 71.0 kg 22.0 %
- 70.0 kg 18.0 %

![]() ![]() ![]() やっと70キロ台切ったと思ったら焼肉食べ放題と |
- 71.2 kg 20.0 %
- 71.2 kg 16.0 %