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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 10年1ヶ月経過
報告回数 2267回
(朝[2264]、夜[3])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 176.0cm
現在のBMI値 21.2
体重変化 0.0kg
目標体重まで あと1.1kg
体脂肪率変化 +2.0%
目標体脂肪率まで あと1.0%

diet分析結果を見る

食事データ

2016年10月10日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年09月22日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年07月03日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

1/29

2020年1月29日[水] 14:54:37

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沖縄から帰ってきました

増量して・・^^;

1/10

2020年1月10日[金] 08:24:32

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今日は 恒例 会社で お雑煮を食べる日

今年は、お餅を いつもの半分の量にしておこ っと

  • 神河由実 さん2020/01/22 22:15
    てらさん☆彡

    1月22日/本日、お誕生日おめでとうございます。
    健康に気を付けて、いつまでも若々しいてらさんで
    いてくださいね(^^)/

1/2

2020年1月2日[木] 20:15:31

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お正月 増量中

来週の月曜日までに戻しておかなきゃ

1/2

2020年1月2日[木] 18:31:36

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明けましておめでとうございます

皆さまにとって 素敵な一年になりますように




昨年は、
北海道外 あちこち行かせていただきました

1月京都 2月タイ 3月シンガポール 4〜5月宮城山形福島新潟秋田岩手青森 8月中国 9月ハワイ 

今年も あちこち 行ける時に行っとこ と思ってさ

10/23

2019年10月23日[水] 15:54:58

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10/23

10/23[2]

もう紅葉が 街路樹に降りてきてる

  • クランベリー☆さん2019/10/23 22:55
    めっちゃ綺麗ですねー。黄色の紅葉が素敵です。
  • machoさん2019/10/23 23:30
    ご無沙汰してます😊
    綺麗な季節ですね

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