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dietデータ

最初の報告日から 8年9ヶ月経過
報告回数 3101回
(朝[3101]、夜[0])
性別 男性
年齢 81歳
身長 167.5cm
現在のBMI値 21.8
体重変化 -2.3kg
目標体重まで あと0.3kg
体脂肪率変化 +5.0%
目標体脂肪率まで あと7.0%

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食事データ

2023年01月12日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2023年01月11日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2023年01月10日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

近況を。。

2023年2月2日[木] 09:34:57

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近況を。。

近況を。。[2]

この2週間(ぶり返しもあって合計20日)家内の不調で病院通い。

PCのキーを叩く余裕がありませんでした。

ようやくまたマメを書く曙光が見え始めています。

心配いただいたマメ友への返信も怠り相すみません!(^^)!

また近々ジジの独り言をつぶやく日を自らの楽しみに。

写真は命の買い物の道々拾った春の先駆けを。

👀 疎水の整備が続く公園端では蝋梅が咲き始めていました。

👀 オッ!紅梅が一輪のあたたかさをうかがわせて(^_-)-☆



  • 猫姐さん2023/02/02 10:04
    本当に良かったです。

魔の2週間だった。。

2023年1月29日[日] 11:55:08

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魔の2週間だった。。

魔の2週間だった。。[2]

魔の2週間だった。。[3]

1/29 ☀-3〜5.2℃ 5,690歩 ようやく、家内病後の買い物(^^)/

1/14より私に腰痛と激しい気管支炎。続いて家内にも発熱をともなう。。
やめとこう!(^^)!とにかく大変だった。

困ったのは病院、医院の発熱外来の拒否”鬼👹”だったが1/23日(月)の医療センタ−飛び込みが成功して(コロナ、インフル(−))診療にあり付き。。実に親切丁寧な施療で回復にこぎつけた。

介助の家内が”意思を失った肉体”の40kgは実に重かった( 一一)

次の目標は3回休んだデイサ-ビスに行けること。

食も戻り、ますらお主婦もようやくやる気が出てきて”ホッ”。

今日はまあ、これまでに。

写真は今日の伏見からの展望。

  • 61.0 kg   22.0 %
  • くりむ。さん2023/01/29 18:16
    寒いので無理しないで下さい。
    お大事に。
  • G炎上のアリャさん2023/01/29 20:23
    心配していましたが、復帰されて、とりあえずですね。

    お互いに、適当に、ほどほどで行きましょう。

    野球に、相撲が楽しめる時が一番良いのでしょうね。
    来場所が楽しみですね。
  • ロゼワインさん2023/01/29 21:28
    初めまして、いつも楽しく拝見しています。
    体調がよくないのんかな、と心配しておりました。
    くりむ。さんも仰っておられますが、どうか無理なさらないでくださいね。
    ゆっくりとのんびりとしてくださいね。
  • ke-koさん2023/01/30 08:15
    どうされたのかと心配していました。
    くれぐれもご自愛ください。

どっこい生きてる!(^^)!

2023年1月26日[木] 17:34:18

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昨日は一日伏見に降雪あり。。伏見城の天守閣🏯も寒そうだ。

いづれまた。皆さんお元気で。

ただいま休業中です。

2023年1月17日[火] 13:18:09

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PCの不具合などではありません。
私の身体的事情が〜ingj状態にあり、過去形になったら。。また、始めますのでよろしく。。鬼👹のかく乱とでも思ってくだされ!(^^)!

無題ってことで。

2023年1月13日[金] 10:30:17

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無題ってことで。

無題ってことで。[2]

無題ってことで。[3]

1/12☀0〜14℃ オッ!温かくなって腰にうれしい。 計測すべて失念💦

食料ばかりは行かねばなるめえ。。とスーパ−まで。
ついつい買い過ぎてリュックの重さにしまった!と思ったが、何とか無事で”ホッ”。

家内のデイの日を幸いに昼から入浴して温めたらほとんど平常に戻った。。やれやれ全く(^_-)-☆

今日は間もなくケアマネが来るのでこれまでに。

写真は「「山友会」初詣j寺社参りその4.

👀  「清明神社」は若者に人気。

👀 絵馬は魔除ながら。。ほとんどが恋愛、学問(合格祈願)だった。
  覗いて”ごめんやす"!(^^)!

👀 一条戻り橋のモニュメント。
https://www.yoritomo-japan.com/nara-kyoto/itijyo-modoribasi-tuna.html

  • 63.6 kg   23.0 %

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近況を。。
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