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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 5年6ヶ月経過
報告回数 1975回
(朝[1975]、夜[0])
性別 男性
年齢 77歳
身長 167.5cm
現在のBMI値 22.2
体重変化 -1.4kg
目標体重まで あと1.2kg
体脂肪率変化 +2.0%
目標体脂肪率まで あと4.0%

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食事データ

2019年11月17日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年11月16日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年11月13日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

川口春奈はん”おきばりやす”

2019年11月22日[金] 07:29:05

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川口春奈はん”おきばりやす”

川口春奈はん”おきばりやす”[2]

川口春奈はん”おきばりやす”[3]

晴☀ 7〜17℃ 北(大原北山方面)の風1m

月一度の家内の病院行(薬受け)をサポ−ト。
超スロ−でも歩かないと足が駄目になる。。そういう状態!(^^)!

これが主治医の臨時休診〈代わって院長)で混みあいほとんど一日仕事になった。

待ち時間の読書が進み「明智光秀」ほとんど読み切る。

創り(虚)上げられた?所説が邪魔をして新説への違和感が。。歴史とはそういうものなのだと。

そうそう。。↑「麒麟がくる」の濃姫の代役が決まったそうな。
「川口春奈」はんというらしい。。チャンスです”おきばりやす”(*^-^*)

夜、別のTVを見ていた家内がやってきてドアをノック。。放映中の番組で”チリちゃん(坂下千里子)”が”伏見出身”や言うてるで。

それがどうした。。だが、ま、そんなもんや。フム(#^.^#)
ミ−ハ−な隠居ですワイ。

一句は

   「落柿舎の 蓑温かき 小春かな」  風子

「落柿舎」の門の壁には主の在宅を蓑が駆けてあったという。
明後日の嵯峨巡りを想いつつ。

写真は撮り置きのお拾い。

👀 琵琶湖疎水”墨染の溜まり”の桜紅葉と鴨の1群。
👀 小春日の陽の温かさを抱くパンパスの穂。
👀 京都駅にて「永谷園」のCM。
「遠藤」もお茶漬けも。。後ろの三条大橋(昔)もよろしいな。👌

  • 62.2 kg   19.0 %

愛宕山に冬の気配

2019年11月21日[木] 07:22:15

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愛宕山に冬の気配

愛宕山に冬の気配[2]

愛宕山に冬の気配[3]

曇☁ 8〜12℃ 北西→西北西(丹後方面)の風1m 月🌗

朝、遥か愛宕山を遊弋する時雨雲に冬の気配を感じる。

暑さに泣いたのはついこの間のように思うが。。いつしかに蝉が落ち、虫の音も止み冬の季節鳥が来て。

気がつけば日は漫画の”パラパラ動画”のように過ぎ去って日めくり暦はもう極薄くなった。

ムム、それがどうした!(^^)! ハハ、言葉の訓練ってことで💦

それでも寒風を徘徊。。本日は5600歩。

出来事

今、京の街はホテルの完成&予定に満ちている。
町屋が壊されてホテルになる。??これでいいのか。
やはり。。
門川市長が「ホテルはもう要らない」と言った。

一句
    「面影の 母ともおぼし 花八つ手」  風子

写真は勿体ないので!(^^)! 岡崎の紅葉お拾い。

👀 神宮通の「慶流橋」から琵琶湖疎水と東山を見る。
👀 振り返って西側の近代美術館側にはよく水鳥が群れているのだが。
👀 「白川」辺りには小魚釣りを楽しむ風景をよく観る。
一匹釣れるまで待って満足して去るのだ(*^。^*)

  • 62.8 kg   18.0 %

京都市京セラ美術館のこと

2019年11月20日[水] 07:21:10

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京都市京セラ美術館のこと

京都市京セラ美術館のこと[2]

京都市京セラ美術館のこと[3]

晴☀ 12.7〜15.4℃ 西北西(故郷福知山方面)の風4m 

午前、年賀状の下準備が長引き気がつけばpm2.00。

短日のこれからでは。。と思いつつもカメラのSDカ−ド買い替え(折れてしまった)は絶対なのでヨドバシカメラに急ぐ👣。

フム、まだまだ間に合うぞ。。と翳りかけた陽光と競争で岡崎へ。

改築成った「京都市立美術館」(これからは館名出資で「京都市立京セラ美術館」)が見たかった。

いろんな思いあり(元会社の建築。書道展や結社の篆刻展への出品)本オ−プンは2020.3だが早く見たかった。

https://kyotocity-kyocera.museum/eve

今日の写真は好きな白川を辿る岡崎(紅葉予報として)。

👀 まもなく岡崎の白川の橋上は婚前写真の撮影ポイント。
👀 これより岡崎。平安神宮の大鳥居はそのシンボル。
👀 改築成った「京都美術館」向こうは東山。

  • 63.0 kg   18.0 %

伏見城の紅葉を📷

2019年11月19日[火] 06:55:58

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伏見城の紅葉を📷

伏見城の紅葉を📷[2]

伏見城の紅葉を📷[3]

晴☀のち曇☁ 9〜21℃ 北北東(伊吹山方面)の風2m

喉の不調で耳鼻咽喉科へ予約なしの飛び込み。

「お待ちいただけますか?」の問に「ハイ、時間は”売る”ほどありますから」と笑い問答の後1時間待ちで診療を終える。

耳鼻咽喉の診療直後は実に爽やかだ。

眼から。。いや鼻から口へ抜ける心地よい通気を楽しみ乍ら買い物がてらの徘徊?💦で1万歩は達成。

後は読書三昧(今日から新たに大河ドラマに備えて「明智光秀」早乙女貢版)に過ごす。

それにしてもなんとも残念な”沢尻えりか”なのか。。と水を差されて残念だな。ミーハ−な気分で済まされない悔しい事件だ。

巨人の山口がメジャ−へポスティングを希望という。。”いいんでねえの”。許す巨人の姿勢や良し。👐

鶴瓶の「家族に乾杯」で西郷輝彦を観た。この二人なら安心?して観られる。
良き齢を重ねている様子に、これまた👐

終わります。

写真は伏見城万歩コ−スから秋のお拾い。
👀 天守閣の紅葉もここまで。
👀 大濠址の黄もかく。
👀 治部少池に今年もオシドリが来て。。望遠で霞んだが📷。

  • 62.6 kg   18.0 %
  • クランベリー☆さん2019/11/19 08:56
    おはようございます♪

    伏見も紅葉の季節になりましたねぇ。毎年のことながら、綺麗です。

    オシドリ。なんでオスがあんなにきれいなのに、メスは地味なんでしょう。オシドリのつがいを見るたびに何か不公平感を感じます。(笑)でも、本当にオスはイケメンですよね。

    喉の不調。うちのあんぽんたんは、鼻がつまったり咳が出たりで、今の時期苦労しています。水分摂取が少なくて、乾燥する時期はしっかり水分も取らないとだめだといって、お茶をがぽがぽ飲んでます。効果あるのかどうか?ふふ。

    お大事になさってください。
  • 四孫大将さん2019/11/19 10:59
    :  クランベリー☆さん

    そちらの朝は随分寒いのですね。
    いやまあ”落葉掻き”なんてのは暇人にはむしろうらやましい。

     ”げにわれは
     うらぶれて
     こゝかしこ
     さだめなく
     とび散らふ
     落葉かな。”

    見るだけよってとはいきませんかな❓。。(^ー^* )フフ♪

    ア「。。さんとは”同病相哀れむ”ですな。!(^^)!

    英語発音のことも笑いをありがとう(*^-^*)。
    かの地に住むって御苦労も岡目に見ると面白い(いや失礼!)

    私がBS1の番組「 COOL JAPAN」が好きな所以です。

    美味そうな菓子の写真に目が点の四孫ジジでした。
  • 猫姐さん2019/11/20 05:16
    伏見城と紅葉良く映えますね。
    お城と紅葉そして春には桜大好きです。
  • 四孫大将さん2019/11/20 11:16
    猫姐さん

    桜には楽しく桃山の盛時を、紅葉は落城の哀しみを感じたりもします。

    そういう歴史も天守閣には良く映えますね。

「竜馬祭」とは知らなんだ👀

2019年11月18日[月] 06:29:25

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「竜馬祭」とは知らなんだ👀

「竜馬祭」とは知らなんだ👀[2]

「竜馬祭」とは知らなんだ👀[3]

晴☀ 5〜18℃ 北北東(伊吹山方面)の風1m 

”こんな小春日和の穏やかな日が(は)。。🎶” 。。続いてうれしいね。

よし行け!と伏見疎水「豪川」コ−スに歩を稼ぎに👣。

帰りに「池田屋」から”竜馬通り”を通ったらものすごい人出。
知らなかったが「竜馬祭」だった。
 https://ryomasai.kyotofushimi.com/

チト”俗”ではあるが。。普段二人きりの隠居生活だから人にまみれるのもいいものだ(*^-^*)

大手通では和歌山の出店オッサンから大ぶりな蜜柑二籠買って帰途に13,000歩ゲット。

出来事”いいね”。

プレミアムシリ−ズでサムライジャパンが”韓国”に逆転勝ちで優勝。
さあこれで今年の野球は終わりだな!(^^)!。

一句は

  「来てみれば 石蕗より低き 去来塚」  風子

近に予定の嵯峨野ハイキングを想いて。。

写真は「「濠川疎水」に紅葉を求めて。。
👀 「月桂冠」酒蔵裏の疎水には観光十石舟が行き交って。
👀 川辺の紅葉は大概”桜紅葉”と決まっている。延々と宇治川の注ぐ散歩道を”来し方行く末、嬉し哀しも川面に投げ入れつつ。。👣
👀 延々続く木の葉道。
※ 食事欄に竜馬祭お拾い。

  • 63.0 kg   18.0 %

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