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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 6年11ヶ月経過
報告回数 2487回
(朝[2487]、夜[0])
性別 男性
年齢 79歳
身長 167.5cm
現在のBMI値 22.5
体重変化 -0.4kg
目標体重まで あと2.2kg
体脂肪率変化 -1.0%
目標体脂肪率まで あと1.0%

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食事データ

2021年04月20日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年04月19日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年04月18日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

この一日が楽しく(*^^*)

2021年4月21日[水] 10:21:08

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この一日が楽しく(*^^*)

この一日が楽しく(*^^*)[2]

この一日が楽しく(*^^*)[3]

4.20 晴☀☆ 8〜24℃ 南(大阪方面)の風3m 上弦の月🌓 7,842歩

家内の掛かり付け医へ薬受けのため同行。

疎水道の緑のトンネルを車椅子を押して。。もう日傘とサングラスが欠かせない初夏である(^^♪。

こういう外出さえうれしくおもう道々だった。。この冬、家内を襲った心身の不具合をよく乗り切れたものだと。

診察の結果心配していた血圧もこのところの安定で今までの薬でよろしいとのことで”ホッ”。

−−−−−−👵(^_-)-☆−−−家庭内通信

今日は廊下の向こうから”六甲嵐。。♫”が聴こえたような。。それでいいのだ。。それも薬!(^^)!だワイな。

写真は今日のお拾い。

今が旬のタケノコ。。毎日でも飽きないと伏見農家の棚売りへ。7

👀 道々での出会い”人も歩けば猫に当たる”しばらくの語らいが楽しく。
👀 その伏見農家の棚売りタケノコですワイ。
👀 病院へこの美しい緑は琵琶湖疎水”墨染の溜まり”。車椅子を止めて無言で見入ったしばらくのこと。

  • 63.2 kg   16.0 %

衣替えで気分一新(^_-)-☆

2021年4月20日[火] 10:56:52

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衣替えで気分一新(^_-)-☆

衣替えで気分一新(^_-)-☆[2]

衣替えで気分一新(^_-)-☆[3]

4.19 晴☀☆ 6〜21℃ 南東(故郷福知山方面)の風3m 3234歩

届いたよ。「新コロ👹ワクチン接種券」。。だが、予約受付は追ってのお知らせだという。

残り福なんてものはあるまいが!(^^)!。。急ぐ思いはない。
がんばってる行政の仰せのままに👆。

暑くなるそうなので家内のデイを幸いに一気に衣替えを終わらせた。この際(家内の介護という事態を見て)思い切って処分することに。

着なかった新品も幾着かある.。売るなんて面倒だから始めから無かったことに。。未練は始末の袋を見ないようにして(ー_ー)!!

数年の未練を払った涙と心地よさがない交ぜに。。なんの男の子🙅。

−−−−−−−−−👴−−−−−−

BS日テレの”昭和39年に流行った歌”ってのを観た。
”昭和39年”は東京オリンピック、名神、新幹線って年だった

私は東京での学生生活を終え社会人になって、偶然大阪に職を得た家内と再開した記念の年でもあった。

あれこれの思い出を語り合いながら聴いた歌を綴っておく。
「ウネセラディ東京」「幸せなら手をたたこ」「お座敷小唄」「「夜明けの歌」「「霧の中の少女」。。ああタマラン👀💦

そしてまだ。。「新妻に捧げる歌」ってのもあったそうな。。そして2年後に家内になった(*^^*)

もうええかなフフ。

写真は今日も外出のせずで宅からお拾い。

👀 新緑湧き上がる伏見桃山の岡辺と伏見城天守閣と。
👀 別れを告げる断捨離を受けるス−ツ達。。サイナラおおきにどっせ(。◕ˇдˇ​◕。)/👐
👀 四孫居室。。小さな植物園。

  • 63.0 kg   16.0 %

そろそろ夏支度かなぁ。。ヨッシャ

2021年4月19日[月] 08:41:59

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そろそろ夏支度かなぁ。。ヨッシャ

そろそろ夏支度かなぁ。。ヨッシャ[2]

そろそろ夏支度かなぁ。。ヨッシャ[3]

4.18 曇☁のち晴☀ 9〜13℃ 北北西(能登方面)の風3m 6078歩

遥かに京都タワ−が赤々(危険色)と夜空に灯る。。!(^^)!
もう何日も連続で新コロ👹警戒基準オーバ−を告げている。

僅か電車15分が遠いのだ。。ん、年寄りが辛抱しなくてどうすると己を叱る(ー_ー)!!

アッ暗い方面は書かないと決めたつもりが💦💦💦。。ゴメンナハイ。
でもな吐きだしてスッキリ(^_-)-☆

さてと。。明日は家内のデイの日だから、そろそろ夏の用意にかかろうとますらお主夫はあれこれ手順を巡らす。。結構ファイトが湧いて来たぞ!(*^^*)

-−−−−−−−−−−👴−−−−−

巨人軍。。前に書いた予想が当たったぞ。引き分け4ゲ−ム。
今は”負けない”それでいいのだ。

虎はジャイアンツには弱いのだ。。いずれ落ちてくる(これも予言)。

−−−−−−−−−−⚾-−−−

こんな話。。家内のデイのこと。聴いてやらねばなぁ。

いつも自分と家庭内の写真を持ってきて自慢する女がいてコマッタ家内。”ホッとけ”と言ったのだが。。

たまたま先日見つけた中学時代の写真を持って行ったそうな。

昔「緑はるかに」という映画の主役募集(1995年)があって。。妹好きな兄さんが内緒で応募したそうな。

その写真はあの頃白黒写真で一次審査に合格したが決定は”浅丘ルリ子”だった)。

それ以来黙り込んで離れて行ったそうな。。女はデイでも大変どすなあ!(^^)!。。いえ、自慢話とは違いますぞ。。所詮は昔昔。

一句はマメを書くBGMにPACOを聴きながら浮かんだ一句。

「春星や 靴音高く フラメンコ」  風子

ジプシ−の洞くつで聴いた春の夜のひと時を思い出して。

写真はネタ切れで。。たった今隠居部屋の隅々を。

👀 窓際の緑コ−ナ−を。
👀 篆刻のある書棚。
👀 この頃出番のない「てるてる君」達と鳥笛など。 

  • 63.0 kg   17.0 %

新緑を研ぎだす雨もまた良きかな

2021年4月18日[日] 09:05:23

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新緑を研ぎだす雨もまた良きかな

新緑を研ぎだす雨もまた良きかな[2]

新緑を研ぎだす雨もまた良きかな[3]

4.17(土) 雨☂ 14〜14℃ 南(大阪方面)の風1m 3,104歩(/ω\)

静かな雨に珍しく楽しい夢(子供の頃の息子、娘と前の家で庭作り)を見て目覚めたのは7.30!(^^♪。。いつもは5.00頃が普通なのに。

よって一日のローテ−ションを順次遅らす。
そうだマメの写真が切れていると撮ったのが今日のアップ。

TVは聴きたくもない自己観測の非難番組を避けて無垢なスポ−ツ番組を拾って観る。

それでも期待がままならないのを恐れて指の間から垣間見るなんてザマが情けない💦。。おいらも気が弱くなったものだ。

スマホ所持が通じたらしくラインの”招待”が届き始めた。。今日2件。
「山友会」からも。。そうだったの俺は遅々だったのだな!(^^)!

山のラインから誘いに届くのを楽しみに。。壁の”てるてる君”も顎をしごいた?アッ奴は手がないのかフフ。

しょ−もない活字稼ぎはこれまでに(>_<) 終わります。

一句は何かいいことを求めて。。旧句を。

「取っときの 話聴きけり 春の宵」  風子

そんなことおませんかいな!(^^)!ぁ

写真は桜花散り緑一色の景。。西ヴェランダからの伏見風景。

👀 琵琶湖疎水に緑影を映して。
👀 雨が洗う教会と教育大の森。
👀 眼下の民家。。今は目で楽しませていただく。。一日屈んでいるご老人がいる。そうか俺も結構な老人か💦

  • 63.0 kg   16.0 %

日々日々同じでチト違うって一日

2021年4月17日[土] 11:16:11

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日々日々同じでチト違うって一日

日々日々同じでチト違うって一日[2]

日々日々同じでチト違うって一日[3]

4.16(金) 晴☀のち曇☁のち雨☔ 14〜⒘℃ 東の風3m 5,700歩

?! 2015,5.23の日記にグリを頂いた。
いかなるご仁の、何をもってのグリかと首をかしげておりもうす!(^^)!

ま、何にしても”おおきにどっせ”✌

外出は今日も生きとし生きるためのス−パ−への買い物だけ。

娘からの電話に一家の様子を伝え合い。。後は母娘の対話に譲る。
傍で聴く”普通の会話”にひと時の安らぎ(*^^*)

近くにても会えないなんて理不尽はいつまで続くのだろう。

古今の名将(アレキサンダ−、ハンニバル、シ−ザ−。。ナポレオンetc)たちの戦闘記述を読み終えた。意地で押し切り全部読んだが脳トレ効果を除けば。。あまり意味のないことだった( ˘ω˘ )

代わって「大和三山の古代」上野誠 にかかったがこれは”いいね”。
何度も歩いた古代の舞台だから3次元で読み進められる。

バ−チャルな自分を歩かせて。。いつしか自分は古代人。

菅野君が完投勝利で。。ようやく”巨人”はしっかりと立ち上がったゾイ。向こうで家内は”羽生くん”(^^♪。。終いはよろしき夜だった👆。

だらだら日記も終いましょう👐

写真は近所のお拾い。。

👀 伏見の象徴の花木”桃”の花。。その名も源平桃と申します。
👀 某所で見つけた野イチゴの花群れ。。老少年の秘密のお八つを楽しみに。
👀 大好き三本指の一つ”紫花菜”はあそこにあると記憶して。

  • 63.2 kg   17.0 %

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