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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 11年0ヶ月経過
報告回数 3452回
(朝[3452]、夜[0])
性別 男性
年齢 83歳
身長 167.5cm
現在のBMI値 22.0
体重変化 -1.8kg
目標体重まで あと0.8kg
体脂肪率変化 +4.0%
目標体脂肪率まで あと6.0%

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食事データ

2025年03月01日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2025年02月23日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2025年02月22日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

退会します。ありがとう(^o^)

2025年3月2日[日] 13:47:01

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写真保存のキャパオ−バ−と書込み様式がおかしいのでこの際。

  • 61.8 kg   21.0 %
  • 猫姐さん2025/03/02 19:17
    ありがとうございました。
    お元気でね。
    私も爺84歳私79歳
    もう少し頑張ります。
  • ロゼワインさん2025/03/02 22:00
    ありがとうございました。長い間黙って読み逃げしておりました。すみません。
    京都の風情ある文章が好きでした。
    お元気でいらしてくださいね。
  • くりむ。さん2025/03/02 22:20
    京都の街並みが好きでいつもブログを読ませていただきました。
    御朱印集めを初めたきっかけが京都旅行でした。
    初めて京都に行ったときにメジャーじゃない藤森神社が四孫大将さんのお宅の近くだと知りビックリしました。

    今までありがとうございました。
    いつまでもお元気でいてくださいね。
  • ke-koさん2025/03/03 06:05
    いつも読ませていただいておりました。
    四季折々の京都の様子を楽しみにしていました。

    私は、毎日ではないけれどもう少し続けようと思います。
    お体を大切になさってくださいね。
    ありがとうございました。
  • 標準体重62さん2025/03/03 08:44
    今日は、エイプリルフールちゃいますよ?


    ありがとうございました

    楽しかったです、
    応援も助かりました

    これからのご活躍を楽しみにしております
    お達者で

    わたしは、もう少しがんばります

徒然なるままに!(^^)!

2025年2月24日[月] 10:23:28

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徒然なるままに!(^^)!

徒然なるままに!(^^)![2]

徒然なるままに!(^^)![3]

2/23「天皇誕生日」☁-1〜8℃ 西北西(小浜方面)の風5m 郵便局他近場 4,600歩

家内の1周忌を終えて形見分け後未処分の遺品を思案。

見れば辛いので思い切って処分し、なお残った物。

今となればもう気配を消すような処分は無理(´д`)で残すことに決めた。

子供たちに”俺が逝ったら一緒に処分してくれ”と告げたら”それがいいね”と笑って応じてくれた。

心軽い一日になった(*^_^*)

終ります。

写真はネタ不足につき。

👀 独居四孫老人の、なんでも手の届く居場所ですわい。
壁の家内が俺を見ている?。。頼むよ。

👀 篆刻始末も想いの「人生幾ばくぞ」 青田石7.5×7.5cm 小篆文字

👀 「如南山之寿」 青田石 同サイズ 金文文字


人の長寿を祝う言葉。中国の長安(現在の西安)にある終南山が崩れることがないのと同じように、いつまでも健康で長生きすること。 『詩経(しきょう)―小雅・天保』 ...

  • 61.4 kg   20.0 %

まま、続けましょうかいな(^o^)

2025年2月23日[日] 10:57:24

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まま、続けましょうかいな(^o^)

まま、続けましょうかいな(^o^)[2]

まま、続けましょうかいな(^o^)[3]

2/22(土) ☀ -1〜6℃ 西北西(嵐山)方面の風6m 4,665歩

15日に故郷福知山で家内の1周忌法事を終へ、20日の命日〜昨日まであれこれの始末に日常を忘れた。

慰めを頂いた方々には御礼(マメの方にもここで)、年賀を失礼の向きには「寒中見舞い」をしたためて投函。

さあ、後は物心の整理で気丈に生きるべく。。チャってたいそうに!(^^)!

まま、今日は心と指👆のトレで終わりとします。

そんな今日の京の空をパチリ📷。

👀 西山連峰、右「愛宕山」と左「嵐山」。

👀 「北山」連峰、京都タワー。

👀 東山連峰、右奥は「醍醐山」、左は「稲荷山」。

  • 61.6 kg   21.0 %

はてさて、これからのこと。

2025年2月18日[火] 11:35:02

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はてさて、これからのこと。

はてさて、これからのこと。[2]

はてさて、これからのこと。[3]

2/17☁4〜11℃北西(嵐山方面)の風6m!☀出6.41−没5.41 501歩

家内の1周忌を終え、さてと。。これからし残したことは?と我が身を振り返ってみた。

自分に関してはもうほとんど断捨離済みだな。。とニンマリ(*^_^*)✊

これから生きさせられる?分は余計なものは残さないようにすればいいのだ。

”物”の整理は済んでも、小学以来の俳句、短歌。
社会を卒業して始めた篆刻作品は手つかずのまま。

息子の嫁に言われていかほどかは色紙、短冊に表装した。

ま、考えてみればProfessionalでもない手慰みで未練は無い。
篆刻の落款はしかるべき人には贈ってあるから。。

これはもう、わが身と共に灰にしてくれとPCに書き留めようと決めた。。ま、散骨のような物でなんだか”ホッ!”。

SNSで”O-TANIさん”報道でいやらしいのを覧た。

水原父が述べている。。”言えないが。。もっと翔平を調べたら。。俺は知っている”ての。有名リポ-タ-とはいえ気分悪(`ε´)!

反論のコメがあって。。

水原一平の父親も息子から自分に都合の良い話だけを聞かされているのでは。

そうだそうだ👆。

もう、売り狙いの想定記事は見ないぞ!

終ります。

写真は「雪の金閣寺」行その後の終わり。

👀 天満宮では「池坊」華道展が。。ええもんどすワイ👏

👀 北野天満宮を辞し上八軒町通をそぞろに。

👀 芸舞妓の装飾小物の店も花街らしく。

  • 61.4 kg   21.0 %

どれ。。もう一気張りするか

2025年2月17日[月] 11:25:44

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どれ。。もう一気張りするか

どれ。。もう一気張りするか[2]

どれ。。もう一気張りするか[3]

2/16(日)☁ 6〜13℃ 南南東(城崎方面)の風3m 家居にて588歩

家内の逝去以来、慰め励ましてくれた友や知人に、故郷の菩提寺で1周忌法要を終えたことの報告と感謝をLINEで。

実忌日は2/20ではあるが法話の坊さんから聴いたこの日が”釈迦入滅”だったことを言い添えて。

なかなかに忘却なんて。。でも、これを区切りに”気配”を壁のように平面に覚悟せねばと思うのである!(^^)!。。なあカアサンや!。

今日はもう、ここで終る而今としましょうかな。

写真は「雪の金閣寺」 歩き余録。

👀 次は足を「北野天満宮」に。受験参りの時期はすでに過ぎたようだな。閑もれる本殿。

👀 ”梅”の天満宮は今梅にも早く、蝋梅が先駆けに。

 「口々に告げる芽のあり蕾あり」 風子

👀 ”梅は咲いたか。。桜はまだかいな🎶”。。本命梅もまだまだ😮‍💨

  • 62.0 kg   21.0 %

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退会します。ありがとう(^o^)
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風花の窓に舞い来てたゆたへる 
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これが”雪の金閣”ですわい
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名残の金閣寺を👀裏に。。
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雪が降ったと大騒ぎ!(^^)!
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ま、ま、こんなことでも。。
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