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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 8年9ヶ月経過
報告回数 1189回
(朝[1187]、夜[2])
性別 女性
年齢 65歳
身長 160.0cm
現在のBMI値 26.1
体重変化 +4.5kg
目標体重まで あと10.7kg
体脂肪率変化 -6.5%
目標体脂肪率まで 達成!

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食事データ

2016年12月07日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年12月01日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年11月29日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

うまくはいかないな

2022年7月7日[木] 13:13:51

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☆午後☆

昨日は網戸を4枚張り替えました
ぐったり疲れてしまいパソコンには迎えず
2週間前に熱中症になってしまったので
塩分タブレットと水には気を付けていたのでその点は心配なかった
でも
まったく運動していない体にはこの作業はきつかった
ハムストリングが筋肉痛😿
疲れと達成感で食べ過ぎと飲み過ぎで今日は増量??
今日は食べ過ぎ飲み過ぎしないように気を付けます!!

今日はトイプードルの琴のお誕生日
イオンペットでケーキを買ってきてあげました
朝ごはん食べていないからきっとがっつりおなかすいてることでしょう
楽しみにしていほしいワン🐶


  • 66.7 kg   26.1 %

ただいまです

2022年7月5日[火] 14:08:23

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☆午後☆

2年ぶりにダイエットに目覚めまして復活いたします

昨年10月に両足変形性股関節症だとわかり
おまけに生まれつきだとわかり
今までよくぞ平気でフルマラソンなんか走ってたもんだ!!
と自分ながらに呆れたり嬉しかったり・・・・
すぐに人工関節置き換え手術を決意して
12月に手術。
術後の経過は思わしくなかったけど
半年以上経った今は普通に歩くことができるようになった
予定では今頃もう一方の足も手術してるころだけど
つらい時期が続いたので今は自由になった足の状態を楽しもうと思っている

20年勤務していた会社を定年退職した
よく頑張ったなぁ〜〜〜

昨年病気が分かるまでは
雇用保険をいただいている間に取得した資格を生かして仕事をしていた。
今はやっと普通に歩けるようになったので週1で仕事を始めたばかり
外に出るっていいね
自由に体が動かせるっていいね
そんな状態を今楽しんでいます

ダイエットにも目覚めました☆☆☆
頑張ります!!

  • 65.9 kg   26.7 %

名女優

2020年9月18日[金] 10:55:29

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☆午前☆

逆流性胃腸炎でしばらく寝込んでいました
原因は
旦那と喧嘩の発端になった3週間前のことでしょう

人は怒っていても10分くらいで忘れることができるそうです
その10分の間に
気持ちをきりかえることができるか?
ずっと怒ることを決めるか?を
自然と洗濯しているのだそうです
私はずっと怒ることにきめたのです
原因になった親戚を絶対に許すことはできません
その親戚を援護してひどい言葉を私に向けた旦那も
同じく許すことはできません
でも
離婚はしません
わんこがカスガイの役割を取ってくれて
かろうじて関係を続けている感じです

そんなことを考えていたら逆流性胃腸炎になりました
3週間前からの怒りと夏バテが同時に出たのでしょう

関係を修復するにはどうしたらよいか????
私が以前のように明るく楽しそうに笑ったいたら戻ると思います
果たして
私はそんな名女優になれる才能があるのでしょうか??????

  • みーぶーさん2020/09/18 14:15
    うぅ〜 痛そうーっ
    辛かったんですねぇ…
    喧嘩の原因が、直接の本人じゃないのに、仲違いしてるのはなんかいぃ迷惑な気もします。
    でも、親戚の長年の事も、水に流すにはちょっとね…
    そのうち、時間が解決してくれるのかしら…
    取り敢えずは、速やかに体調戻られますように!!
  • vivo-pianoさん2020/09/18 15:02
    離婚をしないと決めているならば、笑って過ごすこと一択です😊ブスッとして日々暮らすなんて、そんなストレスな生き方、体に良いわけありません。
    でも、怒ったこと10分で忘れるなんて、ホントかなぁ。それは違うと思う。そんな単純な訳ないよねぇ。
  • k-koさん2020/09/18 17:01
    今まで主人が単身赴任で自由きままに過ごしていたこともあり、主人が家にいると些細なことでむかついてストレスがたまりました。

    そんな時健診で肝臓の数値が凄く悪くなっていました。
    ある本に夫原病になると肝臓の数値が悪くこともあると書いてあり納得!

    今も薬を飲んで、肝臓の治療をしています。
    夫のせいで病気になるなんてあほらしくて( `ー´)ノ
  • だぉふぅさん2020/10/10 05:14
    こんばんは
    逆流性胃腸炎。大丈夫でしょうか?
    私の書き込みが遅かったので、お身体の方は、きっといい方向に向かっているのかなと思っていますが。。
    なにかきっかけがあれば、すぐ仲直りできそうなんですけど。
    今は、時間をかけて、仲直りのきっかけを見つけてみてはどうでしょうか。
    季節の変わり目、コロナ等々ありますので、ゆのみんさん、お身体は気を付けて下さいね。

夫婦喧嘩

2020年9月13日[日] 16:07:53

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☆夕方☆

旦那の親戚を巡るトラブルで喧嘩の真っ最中です
何年も続く非常識なふるまいにとうとうキレてしまったのが発端です
私は言いたいだけ言ってすっきりしていますが
腹の虫がおさまらないのが旦那のようで
ずっと不機嫌が続いています

口はきかない
返事はしない

そんな不機嫌オーラを放っていて
何が楽しいのでしょうね???
残りの人生そう長くないのに
毎日不機嫌で生活していて楽しいのでしょうかね??

うちは喧嘩のする夫婦ではないので
こんなに長い期間
不機嫌なふるまいをするのが初めてです
戸惑うよりボケたのかな???
と心配します


  • みーぶーさん2020/09/13 16:47
    どぅ 折り合いをつける予定ですか??

    うーん、こちらが、謝るのも釈に触るような…
  • ゆのみんさん2020/09/13 17:45
    みーぷーさん
    一度謝っているのに!なんですよ
    もちろん気持ちこもっていないけどもね

    我慢比べでしょうね〜〜〜
    険悪な空気で気持ちが塞ぎます
  • だぉふぅさん2020/09/13 23:34
    こんばんは

    どっかで早く仲直りできるとよいですね。^^;
  • k-koさん2020/09/14 06:38
    主人にむかついて、『口を聞かない、返事をしない!』と決めていたのに、うっかり返事をしてしまい、日常に戻った経験があります(笑)

    先日の事故で運転していた主人は、私にあやまりもしません。私が思わず「痛い!」と言うと、すぐ涙ぐむので、痛いということも言えません。

    自分の人の好さに自分で呆れてます(*´Д`)ノ
  • ソラカラさん2020/09/14 09:03
    よっぽど痛いところを突いたのですね。
    うまく着地してください。
  • ゆのみんさん2020/09/18 10:48
    ふぅさん
    ありがとうございます
    時間が解決しくれるでしょう・・・・
  • ゆのみんさん2020/09/18 10:52
    k-koさん
    会話もするようになりましたがぎこちない雰囲気です
    私が仕事が定年で家にいて
    旦那はこのご時世自宅ワークで家にいて
    家にひきこもっているとよいことはありません
    これをきっかけに資格を取るために
    学校に行くことにしました
  • ゆのみんさん2020/09/18 10:54
    ソラカラさん
    よくわかりますね
    私は雪隠詰めにするタイプなので
    喧嘩のときにはひげ道を残してあげなさいと
    よく言われました
    それができない人なんですよ〜(笑)
  • ゆのみんさん2020/09/18 10:54
    ソラカラさん
    よくわかりますね
    私は雪隠詰めにするタイプなので
    喧嘩のときにはひげ道を残してあげなさいと
    よく言われました
    それができない人なんですよ〜(笑)

就職活動中

2020年9月12日[土] 14:25:28

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☆午後☆

雨の日なので体がどんより

木曜日から就職活動を始めました
次の駅近くのスポーツジムに応募してみた
早速電話がありました
前職の話や資格の有無仕事の説明などを受けました
相手は夜間11時半までできる人を求めていて
私はそれが無理だと言うことで
話はなかったことになりました

しかし今の時代は
顔を見ての面談ではなく電話での面談なんだなぁと
求人もネットか携帯を使ってだし
履歴書もネットでササっとできるし
アルバイトも正社員も気軽に応募できるようになったもんだ
とびっくりしています
昔は字がきれいだからとか
趣味の話で盛り上がったからとか
特技がよかったとか
そんな理由で採用されたり面白いことがあったけど
今の時代必要なのは条件があっているかどうかだけ
事務的で効率よいけど
なんだかなぁ〜〜と思いました

それと必要なのは資格!!
たった紙切れ一枚だけど
それに費やした時間とお金と努力が
就職の際に強い武器になるんだと強く感じました

アナログではデジタル
就職でもそうなんでね〜〜

おばさんは勉強になりました




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