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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 38日経過
報告回数 77回
(朝[39]、夜[38])
性別 男性
年齢 48歳
身長 177.0cm
現在のBMI値 25.5
体重変化 -2.8kg
目標体重まで あと11.9kg
体脂肪率変化 -0.4%
目標体脂肪率まで あと10.1%

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食事データ

2024年05月31日(金)
摂取カロリー:500Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2024年05月15日(水)
摂取カロリー:1961Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:584Kcal夕食カロリー:1377Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2024年05月14日(火)
摂取カロリー:2195Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:500Kcal昼食カロリー:618Kcal夕食カロリー:1077Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

増税とともに増量

2019年10月2日[水] 10:44:13

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してしましました。先月から2kgも(笑)
体脂肪率は若干下がってるんで筋肉が増えたんだと思いたい(笑)

手動で修復

2019年9月4日[水] 11:13:44

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マメグラフ意識不明の間のデータを入れてみたけど、やっぱり8月はキープが精いっぱいでした(笑)

食事データが全部消えてるのが痛いなあ(´・ω・`)
復旧する可能性もあるみたいだけど、どうなんでしょうねえ・・・。

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