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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 11年8ヶ月経過
報告回数 2572回
(朝[1733]、夜[839])
性別 女性
年齢 48歳
身長 152.0cm
現在のBMI値 29.6
体重変化 -22.6kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -1.8%
目標体脂肪率まで あと14.9%

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食事データ

2021年08月20日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年05月05日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年03月08日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ぐっと減った

2022年10月7日[金] 06:57:14

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体重68.3
体脂肪率39.9
BMI29.6
筋肉38.6
内臓脂肪9.5
基礎代謝1249
体内年齢59

体重がぐっと減った
なにがあったっけ・・・。
水分を、たくさん摂ってるから?
うむう、わからん。


ぐっと寒くなって、ストーブつけようかなと一瞬迷ったけど、もうちょっと我慢してみよう


昨日は、寒かった。
今、厚めのシーツを引っ張り出して、洗濯している。
夏用の薄いシーツと交換するつもり

  • 68.3 kg   39.9 %

寒気なのか寒いのか…

2022年10月6日[木] 12:12:01

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今日も、朝頑張ってウォーキング
すると、なんだか背中が寒い
寒気がするのか、実際に寒いのか…。

帰ってから、ご飯食べて、布団で横になった。
起きて、なんだか下半身に違和感。
姫日が始まりました
そして、なんだかざわざわする寒気が…。
熱を測ると、37.3度

まじかよ・・・。
ちょっと図書館に行くのはやめておこう。
寒いうえに、寒気がする…。

あとで、ローソンのおでんを買ってこよう。
70円セールらしいから。

  • 69.4 kg   40.8 %
  • 69.2 kg   38.5 %

勉強できた

2022年10月5日[水] 07:00:41

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昨日は、簿記の勉強を3時間した
なんだか、学生時代の頃より、今のほうが学習意欲が高まっている

今日は、朝のウォーキングできました。
風は冷たく、温度は7度、それでも頑張って歩いてきた。
冬になる前に、もっと歩いておこう。

  • 69.7 kg   39.6 %
  • 70.7 kg   40.1 %

雨降り

2022年10月4日[火] 09:01:14

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今日起きたら、朝から雨が降ってる
図書館は行けないな
自転車で移動だから、持ってる本とかが濡れてしまう

今日は、旦那リクエストのハンバーグ買うくらいしかお出かけしない予定
ちゃんと勉強しよう

  • 70.0 kg   40.1 %
  • 71.0 kg   37.1 %

タブレットどこで買おうか

2022年10月3日[月] 08:54:08

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体重70.1
体脂肪率39.8
BMI30.3
筋肉39.6
内臓脂肪9.5
基礎代謝1283
体内年齢59

昨日は、セルラータイプのタブレットを買おうと思い立ち、電器店に
今スタデイングで勉強してるんだけど、機械が古くて、アプリがインストールできない。

店頭を見てみたら、WI-FIでつながるタイプのタブレットはある
セルラータイプはなし。
店員に聞いたら、セルラータイプのやつはほとんどお店には並ばないといっていた。

つぎはゲオで、中古のやつを見た。
うむぅ、バージョンが古いのばっかりで、スタデイングには対応していないな、これ。

ドコモショップで、機械本体だけを買うか、アマゾンで、数少ないやつから選ぶしかないか・・・。
みんなどこで買うのだろうか、シムフリーのタブレット…。

  • 70.1 kg   39.8 %
  • 71.1 kg   37.1 %
  • monkeyさん2022/10/04 05:27
    うちの職場でも市販のタブレット使ってますが、スマホがメジャーになり、買えるタブレットが少なくなっている。Amazonくらいしかない、と担当の方が言ってました。
  • †そら†さん2022/10/04 05:44
    アマゾンのファイヤタブレットを買おうと思ってます
    ファイアタブレット1台は欲しいなと、前から思ってましたので。
    買ってみて、ダメなら、WI-FIタイプのやつを買って、スマホでテザリングして使ってみようと思います。

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