現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 5年10ヶ月経過
報告回数 2190回
(朝[2140]、夜[50])
性別 女性
年齢 41歳
身長 155.4cm
現在のBMI値 23.2
体重変化 +1.6kg
目標体重まで あと4.0kg
体脂肪率変化 -1.4%
目標体脂肪率まで あと3.6%

diet分析結果を見る

食事データ

2020年04月03日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年04月02日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年04月01日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

Newスニーカー👟

2020年2月20日[木] 23:40:18

このページのトップへ

今日の歩数18400歩 Newスニーカーで沢山歩きました✨✨ でも仕事帰りにコンビニで『いちごのレアチーズもこ』買っちゃった😅 食べるのは明日の朝食ですん(笑)

  • 55.0 kg   31.0 %

春色

2020年2月19日[水] 10:44:22

このページのトップへ

春色

こないだ、テレビショッピングで購入したバイオニックのスニーカーが届きました。明るくって可愛いー💕 気に入りました😊
これから、暖かくなる季節✨✨一緒に沢山歩こうね!!

  • 54.9 kg   31.2 %

生酵素サプリ始めます!

2020年2月16日[日] 23:19:08

このページのトップへ

生酵素サプリ始めます!

今日は、朝からテレビショッピングでバイオニックのスニーカを2足色違いで購入✨
 
先日発注した生酵素サプリも今日届き、夕食後に2粒。匂いも無く飲みやすい😊 取り敢えず、代謝UP、美と健康に期待をし3ヶ月頑張ります! ちなみに、2017年〜飲んでる『むくらっく』は、あと3日で飲み終わるので終了します。

  • 54.2 kg   31.2 %

鍋は、恐ろしい😞

2020年1月27日[月] 18:31:12

このページのトップへ

今朝の計測 56.1kg(+1.7kg)/32.0%(+1.0%)
UP↑UP↑の鍋太り・・・。 毎度、鍋の翌日はかなり増加💧 何時も後悔するのに懲りずに食べ過ぎてしまう😞 一人鍋だと無いが、家族みんなで食べると欲張り無理して食べてしまう💧
体重増加はそこに😩

  • 56.1 kg   32.0 %

やっぱり・・・😅

2020年1月2日[木] 14:12:26

このページのトップへ

昨夜の鍋パ。やっぱり、箸が止まらず腹パンパン!! 最後は、無理して食べてる自分を自覚💧なぜ、箸が止まらないんだろ😥
体重、体脂肪もそれなりに増加した↑↑

何か、無理してまで食べない方法は無いものか😞

今日は、昨日の食べすぎ対策であっさり、うま塩とり雑炊に😓

  • 55.7 kg   31.8 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

祝…? 38
  • かなまゆさん1ヶ月以上前
やっぱり…
  • かなまゆさん1ヶ月以上前
豪雨
  • かなまゆさん1ヶ月以上前
神さまは、天使?それとも、悪魔?
  • そろそろさん1ヶ月以上前