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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 6年6ヶ月経過
報告回数 2434回
(朝[2384]、夜[50])
性別 女性
年齢 42歳
身長 155.4cm
現在のBMI値 21.9
体重変化 -1.6kg
目標体重まで あと0.8kg
体脂肪率変化 -3.1%
目標体脂肪率まで あと1.9%

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食事データ

2020年12月02日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年12月01日(火)
摂取カロリー:16Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
その他のカロリー:16Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年11月30日(月)
摂取カロリー:154Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
その他のカロリー:154Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

QVC

2020年11月29日[日] 19:23:09

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昨夜、QVCで毎日食してる禅食とチーズバーがイベント価格で割引。思わずポチッとクリックまとめ買い。(ZEN49×3箱/チーズバー1箱)
なかなか割引にならないから嬉しい買い物でした✨✨

  • 52.1 kg   29.0 %

痩せた?

2020年11月20日[金] 19:25:23

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最近、痩せたねとよく言われる。地味に努力の甲斐が出てき始めた感じ✨✨
体重は52kg〜54kgを行ったり来たり。生理前は食欲と体重の浮き沈みが激しいが、それなりに😅 11/18(水)〜24(火)✨痩せ期✨頑張りどきだ!この調子でゆっくりファイティン!

  • 52.2 kg   28.3 %

生理間近・・・。

2020年11月7日[土] 12:03:43

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生理までカウントダウン。 この時期は食欲が増して我慢も出来ない・・・😞 今週は2回もフルーツサンドを買ってしまった。昨夜もチキン南蛮残さず完食😓 デザートも欲しく、いつものララクラッシュ+チョコレート効果2枚。かろうじてカロリーGI値が低い物を選んでるが🥺
この時期は、いつも困る😞

  • 53.1 kg   29.3 %

ベトナム料理

2020年10月24日[土] 19:48:36

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ベトナム料理

今日のランチは✨初訪問✨の『フォーチュン』で海鮮フォーセット950円。
エレベーターで地下に降りると日本人は少なく現地の人で賑わっていた。味は不味くもなく至って普通。わたし的には、いつも行ってるフォーベトやロータスが好みの味でした。 それと賑やかすぎて少し落ち着かなかった😓

  • 52.7 kg   28.7 %

何となくの3日間

2020年9月1日[火] 23:19:32

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8/30、31、9/1の今日まで3連休。コロナも有るから近場でショッピングで終わった3日間 😅 昨日は、コージコーナーで『チョコミントミルクレープ』購入✨ 9/3で販売期間が終わると聞きさよなら『チョコミントケーキ』を食べた😋 

会社も今日から下期がスタート。勤務時間が変わり10時〜19時勤務に。出勤も帰宅時も30分遅めなるなぁ。おまけに明日はコロナ当番も有るからハード勤務よ😩

  • 52.9 kg   28.8 %

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