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dietデータ

最初の報告日から 11年8ヶ月経過
報告回数 4310回
(朝[4259]、夜[51])
性別 女性
年齢 47歳
身長 155.4cm
現在のBMI値 20.4
体重変化 -5.1kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -6.6%
目標体脂肪率まで 達成!

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食事データ

2026年01月21日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2026年01月20日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2026年01月19日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

開始 2週間後

2026年1月19日[月] 14:49:13

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今朝の計測 49.8kg/25.8%

DHCダイエットサプリ終了後。メトホルミン開始から2週間
スタート時 50.1kg/26.3%なので少しダウンかなぁ。

毎日の計測に上下は有るが、ながら食いは減ったような気もする。 ただ、夕食はスイッチが入ると止まらない💧

取り敢えず、今はこんな感じ😅

  • 49.8 kg   25.8 %

;食べ過ぎ増加💧

2026年1月6日[火] 17:01:23

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1/3(土) DMMオンライン診療からメトホルミン届く。

1/5(月)昼夜 メトホルミン服用開始!
今朝の計測 50.1kg/26.3%
昨夜、すき焼き食べ過ぎ🤢 

6(火) 今朝の計測51.2kg/26.6% 増加😅
朝から胃がダルい😑
食べ過ぎなのか、メトホルミン副作用なのか・・・? お通じ🙆 空腹感が無い気がする🤔

  • 51.2 kg   26.6 %

2026 元旦

2026年1月2日[金] 14:41:01

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2025大晦日 天ぷらと年越し蕎麦で締め

2026 元旦 お節&雑煮(餅2個)
初食はかなり食べ過ぎた🤢

夕食はお腹空かず20時半過ぎ禅食49+(おから麹)😅

17:00 DMMオンライン診療
今まで使用していたDHCのダイエット対応サプリが販売終了。 SMSでメトホルミンを知り医療ダイエットで何日もモヤモヤしてたが予約を取りオンライン診療をしてみた。
合うか合わないか分からないので取り敢えず3ヶ月の定期便で医療ダイエットを申し込んでみた。DHCダイエットサプリより安かった。

  • 49.4 kg   25.1 %

美味しいカレー屋さん発見!

2025年8月19日[火] 09:46:47

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美味しいカレー屋さん発見!

6月後半にオープン。気になってた『スパイス研究所』にランチで行って来ました。
2種カレーセット5辛(バターチキン&サグカレー)ナンで頂きました。トッピング3つとドリンク付き1190円でした。クーポンでチキンティッカも頂きました😋

ナンはモチモチ🫓辛さもスパイスもいい感じ👌ラッシーも濃厚✨飲むヨーグルトの様な感じ!!

美味しいかった😋 ごちそうさまでした♪
また、訪問したいと思うランチタイムでした☺️

  • 50.2 kg   25.7 %

キュリエット

2025年7月9日[水] 17:53:25

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6/15 ネットでキュリット(クールレギンス)をポチッと購入。

1週間経っても届かない・・・
購入先に連絡するが電話繋がらない😞

詐欺💧

6/24 メールを送信。

音信不通😑

6/26 2日後メールの返信が

お届けは7月始めになると😑

7/7 キュリット届く。約1ヶ月掛かった。

7/8 着用開始!

着脱はそんな大変では無いが着圧は結構きつい😓今日で着用3日目。 クールタイプだけど、あまりクール感は無い💧

3週間使用で宣伝の様な効果はあり得ないと思う。
ま、取り敢えず地味に着用し理想に近づけたらと思う今日でした。

でも、詐欺じゃなくて良かった😅





  • 50.1 kg   25.4 %

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