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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 8年3ヶ月経過
報告回数 3058回
(朝[3008]、夜[50])
性別 女性
年齢 44歳
身長 155.4cm
現在のBMI値 20.8
体重変化 -4.1kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -6.0%
目標体脂肪率まで 達成!

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食事データ

2022年08月18日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2022年08月17日(水)
摂取カロリー:529Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
昼食カロリー:459Kcalその他のカロリー:70Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2022年08月16日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

8/1(月)〜7(日)の報告

2022年8月9日[火] 23:19:04

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8/9(火) 50.5kg↑/27.3%↑

8/1(月)〜7(日)の報告
1日平均12297歩/体重-0.6kg減
1週間40kg台キープ😊✌️

8/8(月) 生理予測日まで1週間切った。
体重&体脂肪がUPし始め50kg台に・・・💧

取り敢えず、今週は無理せず生理が来るまで乗り切ろう!

  • 50.5 kg   27.3 %

久しぶりの報告

2022年8月2日[火] 23:44:03

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久しぶりの報告

7/25(木)〜31(日)
1日平均12664歩
体重-0.7kg

7/23(土)〜31(日) 痩せ期

8/1(月) 49.6kg/26.5%

8月スタート!は✨49kg台✨
毎日猛暑🥵 コロナ禍前相変わらず・・・

7月後半から 49kg台が見え始めて来た✨
今朝は体脂肪率がダウン!2(火) 49.7kg(+0.1kg)/25.8%(-0.7%)

今回の痩せ期は『ヘルスメイト』と言うサイト』を始めたら何時もより3日増え、ファイティンDAYもプラス🥺 お陰で、40kg台チラつき始めて来た✨長くて大変だったけどね(笑)

痩せ期もひと段落したので、今日は朝食に気になってたローソンとミルクのコラボサンド『クリーム』を頂きました😋久しぶりの生クリーム美味しかった✨😋✨

  • 49.7 kg   25.8 %

ネットでポチッと

2022年7月11日[月] 11:37:38

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最近、使用してる下着に穴が😅

ラディアンヌでナイトブラ 2着&リフトUPブラ2着をネットでポチッと購入✨セール価格4着で5775円。後は、届きしだい着用サイズの問題かなぁ(笑)返品可

  • 50.5 kg   26.9 %

可愛くて・・・ 衝動買い😅

2022年6月6日[月] 00:01:17

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可愛くて・・・ 衝動買い😅

今日の2度目のフレッシュネスバーガー(グリーンカレーバーガー) 味は良いのに、スタッフの対応と提供の仕方に苛立ち💢

もったいないなぁ・・・。

ランチ後、駅ナカふらり。

目線に可愛いマカロン発見! 思わず衝動買い・・・😍

普段、マカロンなんか買わないのになぁ・・・。 ミント/オレオ/チーズケーキの3種。

食べるは1つ。3つも買ってしまった💧
残りは父母に食べて貰おうね😅

  • 50.9 kg   27.2 %

✨初✨フレッシュネス

2022年5月27日[金] 17:02:15

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✨初✨フレッシュネス

5/27(金) 51.3kg/27.2% (生理5日目)
昨日辺りから頭痛もなく、出血も微量。

今日はグリーンカレーに惹かれ、期間限定✨グリーンカレーバーガーで✨初✨フレッシュネスデビュー😋 美味しいけど、値段もいいなぁ・・・😅
サブウェイみたいに毎日は通えないね(笑)

p.s 朝の雨風で傘が壊れた・・・💧

  • 51.3 kg   27.2 %

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