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dietデータ

最初の報告日から 7年1ヶ月経過
報告回数 2637回
(朝[2587]、夜[50])
性別 女性
年齢 43歳
身長 155.4cm
現在のBMI値 21.2
体重変化 -3.1kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -4.9%
目標体脂肪率まで あと0.1%

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食事データ

2021年06月22日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年06月21日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年06月20日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

変電所トラブル

2021年6月21日[月] 09:18:11

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6/20(日) 仕事帰りに『父の日』だからケーキでも買って帰ろとしたが、変電所トラブルで山手線ストップ・・・💧 振替で丸ノ内→千代田→つくばで帰宅。 疲れた😩

結局、ケーキは買えず、近いうちに😅 父よごめん🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

  • 51.8 kg   26.9 %

今、流行りの・・・

2021年6月17日[木] 09:14:35

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今、流行りの・・・

今、流行りの「マリトッツオ」を母が100円ローソンで買って来てくるた。ハーブスでケーキを買った日に😅

賞味期限もあり、朝食で頂きました。 昨日、ケーキを食べたせいか、胃が・・・

100円にしてはコスパは良い。なんだか、ナイスステックに似てる・・・
生産社を確認したら山崎だった。(笑)

普通のパン屋で売ってる『マリトッツオ』と値段は違うから食べ比べすると違いは有りそうだが、どうだろうか??

  • 51.5 kg   26.8 %

生理前の衝動・・・

2021年6月16日[水] 19:04:31

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生理前の衝動・・・

生理前の衝動・・・[2]

朝からケーキが食べたい💧
生理まで1週間。近づいてるからかなぁ・・・😓

ミュゼで脱毛。ランチは『はなまるうどん』

結局、帰宅時。気になってた『ハーブス』でケーキを初購入。(1カット880円)
値段も良いが、甘さ控えめフルーツたっぷり食べ応えがあり、美味しい😋

次の購入は何かの記念日かもなぁ・・・(笑)

  • 51.6 kg   27.0 %

知らぬ間に、店が・・・

2021年6月10日[木] 19:41:00

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知らぬ間に、店が・・・

グリーンカレーが食べたく『サパナ』
に行ったら店が『NANステーション』に・・・ 😳

グリーンカレーはライスだったがナンに変えて貰えた。デカい!(◎_◎;) 腹パンパン💧 
味もメニューも違い、残念⤵︎⤵︎ お気に入りの店だったのになぁ😩

仕事は1日バタバタ・・・ ランチ分は消費したかなぁ😅

  • 51.1 kg   26.4 %

一年間で・・・

2021年6月7日[月] 19:32:35

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2020.6.1 53.9kg/29.9%
2021.6.1 51.2kg↓(-2.7kg)/26.7%↓(-3.2%)

1年でこんな結果が出ました✨✌✨
最近、見たことのない数字もチラつきいい感じ😊

6/1(火) QVCでTSVで『禅食+49』1年分まとめ買い。おからパウダー200包とサクサクチョコバーも一緒購入。40659円
高かったかが当分困らなくてすむ(笑)

  • 50.8 kg   25.9 %

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