| 最初の報告日から | 8年8ヶ月経過 |
| 報告回数 |
4487回 （朝[2312]、夜[2175]） |
| 性別 | 男性 |
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 172.0cm |
| 現在のBMI値 | 25.0 |
| 体重変化 | +4.6kg |
| 目標体重まで | あと8.3kg |
| 体脂肪率変化 | +9.5% |
| 目標体脂肪率まで | あと9.5% |
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今日は我が社の給与支給日、今月は源泉徴収票が同封されていて、これももとにふるさと納税の確定申告をしなければなりません。忘れずに自宅に持ち帰るつもりでしたが、急いで帰ろうとして忘れてきてしまいました。帰宅は22:00、気温は低く極寒の夜でした。最近は小宴会後も自宅で飲食の量が増え、とうとう体重は76kg台です。 |
- 76.2 kg 26.0 %
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天気は下り坂のようで日中から雪雲が掛かり始めてきました。それが17:30過ぎに急変して屋外は猛吹雪… １時間弱で路面には薄っすらと雪が積もり凍結してしまっています。仕事は20:00頃に終え、徒歩で帰りましたが路面はつるつる、何度もこけそうになりました。こんなつるつるの状態では明日有休を取って実家に帰る予定だった同僚も休みを延期せざるを得ないようでLINEで連絡が来ました。明日も会社帰りに小宴会できる準備が必要になりました!(^^)! |
- 74.4 kg
- 75.1 kg 24.9 %
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今週も仕事が始まりました。週末から報道では今季一番の寒波到来との予報でしたが今朝はそこまで寒いわけでもありませんでした。仕事の方は一段落した感じもしますが、月曜から製品性能試験準備の手伝いしてて帰りは22:00、今日で目途が立ったようなので明日からは帰宅が早まりそうです!(^^)! |
- 74.2 kg 26.4 %
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今日もニュースでは今季最強寒波がやってくると騒がれています。雪かき用に我が家も10数年前に購入した樹脂製スコップがありましたが、年末に降った雪を移動していたら劣化でバキバキに破損してしまったので、今日は新しいものを購入してきました。これで準備は万端ですが積雪はスキー場だけで十分です。 |
- 73.8 kg
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起床は6:00、今日も喫茶店には歩いて出かけました。昨日は「大寒」、暦通りでこの先は寒波がやってくるらしいです。この地方では雪が積もることはなさそうですが… 喫茶店では雑談を１時間程して帰宅、その後は昼まで２度寝して体調もバッチリです!(^^)! 日中はポカポカ日和、カミさんと名古屋を車であちこちショッピングしていると午前中最寄り駅まで送っていた長女からLINEが来ました。友達3人で名古屋で買い物をしてる最中で一緒に合流したいのだとか？高校時代の友人で部活の大会とかによく乗せていった女の子なんで全く気を遣わず5人で地元まで戻ってきました。密になりましたけどコロナは大丈夫かなぁ〜 |
- 73.2 kg 26.4 %
