| 最初の報告日から | 10年10ヶ月経過 |
| 報告回数 |
5797回 （朝[3000]、夜[2797]） |
| 性別 | 男性 |
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 172.0cm |
| 現在のBMI値 | 25.0 |
| 体重変化 | +4.6kg |
| 目標体重まで | あと8.3kg |
| 体脂肪率変化 | +9.4% |
| 目標体脂肪率まで | あと9.4% |
2017年10月17日(火)
摂取カロリー：-
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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2017年10月13日(金)
摂取カロリー：-
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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2017年10月12日(木)
摂取カロリー：-
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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今日は晴天、日中は15℃を超えるまで気温が上がっています。明日以降は更に気温が上がってくるようです。帰宅は23:00、仕事帰りは駅前のマックスバリューでお酒とつまみを買って同僚と小宴会です!(^^)! |
- 74.2 kg 27.6 %
- 74.7 kg 26.2 %
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暑さ寒さも彼岸までなんて昔から言われますが、今日を境に日中の気温は20℃を超える日も出てくるようです。そろそろ厚手の上着は必要なくなりそうです!(^^)! |
- 73.5 kg 27.8 %
- 73.4 kg
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今日は日中、北風が強く吹きつける大荒れの天気です。明日以降は風も収まり穏やかな天気が続くような予報、これで桜の蕾も一気に膨らんできそうです!(^^)! |
- 73.8 kg 27.8 %
- 73.3 kg 27.0 %
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3月も半ばを過ぎましたが今日も気温は低めです。30年前の今日は結婚記念日でしたが、その時はこんなに寒くなかったような気がします。体重もまだ60kg台っだったような？ 節目の日を機に何かやらないと… 気持ちばかりで空回りです。 |
- 74.2 kg
- 73.9 kg 26.0 %
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天気は良いですが風の強い一日となりました。気温の低い日は週末まで続く予報ですが、この地方の開花予想はあと10日後のようです。今度の土日は気温が上がり一気に蕾も大きくなりそうです!(^^)! |
- 74.6 kg 27.7 %
- 74.0 kg
