簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

高止まっているならまだしも、
増え続ける可能性もある、恐怖の体重。
原因が明らかすぎて、手が打てません。

ホルモン補充療法で
夜中の汗、ドライアイ、乾燥肌の湿疹、浅眠なんかが
完璧といっていいくらい改善して素晴らしいのだけど、

ムネ肉がついた・・・
これ、ホルモン補充したせいに違いない＞＜
（むしろ、今までの人生ホルモン不足だった？笑）

ここはある程度割り切る必要があるけど
せめて！せめて、44キロを切りたい。
なんとなく、数字的に←感覚＾＾；
健康的ではないけど、夏バテに期待してしまう、えーん。

コロナ後初の回転寿司で、
3年前とあまりにも様子が違っていて
ちょっとびっくり。
世の中に取り残されるとこだった！笑

全部タッチパネルオーダーで、
職人さんとの会話はなし。
シャリの大きさ、わさびの有無、
鯵の場合は生姜やねぎがいるかどうか
きめ細かいけどめんどくさいのね＾＾；
注文履歴には、時間まできちんと登録されてる！
お寿司は職人さんが小声で「〜〜です」と
渡してくれるスタイルなのに、
回転レーンだけはなぜか回ってるのが不思議。
もはや不要なんじゃないかと思えるのだけど。

感染対策はばっちりだけど、
お寿司屋さんがしーーんとしてるのって
なんか活気がなくて違和感でした。

そもそも、今日は映画を観に行って
その帰りに軽く食べるつもりで立ち寄ったのだけど
映画館近辺のお店がことごとくつぶれていたり
ディナータイムだけになっていたりして
そのことにもびっくり。

映画は流浪の月でした。
じんわりといい映画、救いのある終わり方。
でも、横浜流星くんを嫌いになりそう、笑

3月半ばから始めたホルモン補充療法は
睡眠とか発汗とかには面白いくらい効くけれど、
副作用で胸やおなかが張るので
泣きそうなくらい絶賛増量中です＞＜
求めてないのに、バストアップしてしまった・・・涙

なので、先日の診察の時に
「体重が増えて辛い！」と訴えたところ、
むくみ対策の漢方と
便秘対策のお薬が処方されました。
それから、疲れやすさがおさまってきたら
運動再開してね、とのこと。

というわけで、久しぶりにウォーキング再開！
あまりに久しぶりなので、1時間だけ。
5月は気候がいいので
このチャンスに少しでも体重減らさないとー！

毎月16日限定販売の、叶匠壽庵「煮小豆に餅」。
指でつまんだらくったりしちゃうくらい
やわやわの羽二重の中に上品な小豆で
幸せになれちゃうおいしい和菓子でした♡

旅にでていました。
たった4日間だけど、平和だったー♡
2年以上も飛行機に乗ってないなんて、
いつ以来だか思い出せないくらい。
ほんとに久しぶりの、何もしないひとり旅でした。

ハワイに行けない分、暖かいところに行きたいという
欲求が強かったので、今回の目的地は宮崎。
海の見えるホテルで、ただただ海を眺めて
本を読んで、お散歩して、おいしいものをたべる！
テレビも新聞もネットも見ない。

そして、今回はラウンジ付きのプランにしたので
朝食も、ティータイムも、ハッピーアワーも
すべてラウンジでフリーに過ごせてしまうという
ちょっとダイエット的には危険な状態だったのですが
思ったほど増えていなくてほっとしたところ。

マンゴージュースが美味しい！
日向夏がこんなにおいしいなんて知らなかった！
ホテルで食べる朝ごはんは、なぜか食べれちゃう。
ハッピーアワーのお酒フリーフローなんて悪魔♡

写真は、ふだん朝食抜きのわたしが
なぜか完食してしまったホテルの朝ごはん。
マンゴージュースの濃厚さよ！

そして、今回はまった日向夏。
白いワタの部分を残してむくというのを
初めて知りました♬
こっちでも買えるのかな？