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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 10年5ヶ月経過
報告回数 2349回
(朝[742]、夜[1607])
性別 女性
年齢 51歳
身長 156.3cm
現在のBMI値 18.3
体重変化 +2.0kg
目標体重まで あと2.2kg
体脂肪率変化 +2.2%
目標体脂肪率まで あと1.0%

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食事データ

2020年01月18日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年01月17日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年01月16日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

社会復帰

2020年1月6日[月] 08:08:59

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連休はあっという間に終わってしまい
今日から社会復帰。
6日間の連休のうち5日ウォーキングできました!
お休みだと体力にも余裕があるのかも、笑

さて、早くも寒い朝に外に出ること、
ホームの人混みに挫折中〜
まぁ、でも晴れているだけいいかな。
頑張ろうー!

  • きゃらめるこーんさん2020/01/06 11:52
    お互いに今日からまた頑張りましょう!!

    私も連休中は(間食もしたけど)ウォーキング出来たので、
    自分としてはまずまず良くやったと思っています♪
  • ★まゆか★さん2020/01/06 12:48
    わたしも(間食したけど)です(^^)
    寒いけど、休み明けはつらいけど
    頑張りましょうね🎵

百合ちゃん

2019年12月31日[火] 14:22:47

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百合ちゃん

午前中でバタバタと片付けて
撮りためていた逃げ恥の最終回。
石田ゆり子さん演じる百合ちゃんの人間ドックの結果を、思わず一時停止してしまった!

身長164.0cm、体重42.0kgですって!

絶対に一時停止して見る人がいるであろう
前提で作られた演出だと思う。
そして、ほぼ石田ゆり子さんの体型ということかしら?

年末年始を前に、気を引き締めざるを得ない
ものを見てしまいました(笑)
ここまでは無理だけど、やはり少しは意識していかないとね。

さて、新春迎える準備はできました。
来年が良い年になりますように!

  • 43.2 kg   17.4 %
  • きゃらめるこーんさん2019/12/31 14:29
    あわわ(;゚Д゚)💦
    私も見てはいたんだけど、二度目と油断してたもん
    でそこには目がいかなかったっす。
    その身長でその体重…Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン…ですな。
    でもでも絶対「痩せすぎ」って書かれてますってば(笑)

    少し早いですが…この1年楽しくコメントのやり取り
    をしていただきありがとぅございました♪
    また来年もよろしくお願いします(^▽^)/。
  • ★まゆか★さん2019/12/31 16:18
    それがなんと「痩せぎみ」ですって、
    そこはしっかり確認しました、笑

    こちらこそどうもありがとうございました!
    来年もよろしくお願いします🎵

ふらりー

2019年12月30日[月] 20:17:02

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仕事納め!さて飲みに行こう!

と思ったら、満席あるいは昨日で営業終了で
行くあてをなくしました(涙)
デパ地下寄ろうと思ったら激混み!
年末ってこんなだったっけ?
仕方ないから昨日のカレーをあっためようかな。

  • きゃらめるこーんさん2019/12/30 21:31
    1年間お疲れ様でした(o^^o)♪

    こちらもス-パ-とか激混みよ⤵。
    明日おせち用の買い出し行くの憂鬱💧。
  • ★まゆか★さん2019/12/30 22:08
    お疲れさまでした♬

    今朝は電車ががら空きだったから、
    年末ってそんな感じよね〜と
    勝手に思い込んでました。
    夜になったら人がいっぱいくり出してきた!笑

    明日は変な暖かさになりそうですねー

むくみすぎ

2019年12月16日[月] 21:49:07

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いや、お月さまとはいえむくみすぎ、
体重増えすぎ・・・涙
目がちゃんと開いてないくらいむくんでる〜
指もまげづらいし、
むくみのパワーってすごいわ・・・

  • 45.1 kg   19.4 %
  • きゃらめるこーんさん2019/12/17 08:27
    エッッ Σ( ̄。 ̄ノ)ノ!!
    そんなに浮腫みひどぃんですか?
    そんなんでは気分乗らないですね⤵
  • ★まゆか★さん2019/12/17 11:30
    月によって違うんですけど
    今月はかなり酷かったですねぇー涙
    はやくデトックスしたい!!

痛くない!

2019年12月15日[日] 13:37:36

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痛くない!

しれっとお月様到来。
日にち的に予測はしていたけど、
痛みがなかったのでびっくり!
朝から1回しか痛み止め飲んでないなんて
人生初かもしれないくらいで感動的です!
ん?ということは、もうそろそろ卒業の合図?
来月も痛くないことを心から祈る〜!!

嬉しかったし、お月様で食欲増なので
フィレオフィッシュ食べに行きました。
先週ハンバーガー食べたお店、
今週からフィレオフィッシュも始めたので🎵
誘惑は増える一方ですが♡

  • きゃらめるこーんさん2019/12/15 17:35
    いつもお薬飲まないとってほど大変そうだった
    ので良かったですね。私はもぅきたりこなかっ
    たりになってきましたよε-(´∀`; )。

    フィレオフィツシュってたま〜に食べたくなる!
  • ★まゆか★さん2019/12/15 17:58
    フィレオフィッシュって、お魚自体も美味しいけど
    タルタルソースがまたいいのよね〜♡

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