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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 5年4ヶ月経過
報告回数 1208回
(朝[232]、夜[976])
性別 女性
年齢 63歳
身長 153.5cm
現在のBMI値 22.1
体重変化 +0.9kg
目標体重まで あと3.1kg
体脂肪率変化 +2.2%
目標体脂肪率まで あと5.8%

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食事データ

2019年12月08日(日)
摂取カロリー:960Kcal
目標摂取カロリー:1950Kcal
朝食カロリー:350Kcal昼食カロリー:410Kcalその他のカロリー:200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年12月07日(土)
摂取カロリー:1223Kcal
目標摂取カロリー:1950Kcal
朝食カロリー:249Kcal昼食カロリー:434Kcal夕食カロリー:340Kcalその他のカロリー:200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年12月06日(金)
摂取カロリー:1213Kcal
目標摂取カロリー:1950Kcal
朝食カロリー:279Kcal昼食カロリー:264Kcal夕食カロリー:320Kcalその他のカロリー:350Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

高カロリーパン

2019年12月7日[土] 21:22:13

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高カロリーパン

高カロリーパン[2]

午前中、少年野球の練習試合を見るために出掛けるも試合会場を間違えて引き返す事に。
ふと見ると素朴な雰囲気のパン屋さん、外からは店内が見えないのでどんなパンがあるのか分からない。
でもパン好きな私にとって新しいパン屋さんは興味しんしん
思い切って入ってみると自家製酵母パンやベーグルパンが並んでました。
いいですね〜♡
大きな自家製天然酵母パンと、フレンチトーストをお買い上げ。
フレンチトーストはランチタイムで頂きました

そして天然酵母パンはおやつでと…
切って見ると!
びっくり!

落花生?やら胡桃、マカダミアナッツ、レーズンなどなどギッシリ
美味しいはずです♡
だけどカロリー高そう。

そして今日は温泉に来ています。
またもや週末で増になる予感(><)

  • 51.8 kg   
  • 52.1 kg   

ノックアウト!

2019年12月6日[金] 22:59:40

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ノックアウト!

ノックアウト![2]

ノックアウト![3]

昨日は旦那様の誕生日。
お孫ちゃん達からのプレゼントはじぃちゃんと言うよりも私の好きな苺タルトケーキ♡
これにはさすがにノックアウトです((+_+))

半分はお孫ちゃんに食べてもらい、今日の3時おやつで私の胃袋
に…(^O^)
さすがに1切れを小さくしましたけどね(^_^;)


そしてこれまた頂き物の生クリームみかん大福♡
甘味と酸味のコラボレーションが最高!
2連続ノックアウトです((+_+))
これは旦那様と半分こ、10時のおやつに頂きました


そして夜はバレーボールの打ち上げ
と言っても体育館の休憩所でお菓子持ち寄りのミーティング
みんなクッキーやら煎餅やらお饅頭等々持って来てお菓子の山
7時半から9半時までパクパクわいわいお喋りして来ました


今日は何だかよく食べた一日でした。

  • 51.7 kg   
  • 52.1 kg   28.8 %
  • 猫姐さん2019/12/07 05:04
    本当に美味しい物が集合してますね。
    我慢が凄い!
  • ぷりんプリンさん2019/12/07 09:00
    猫姐さん

    いやいや我慢も限界!
    昨日はノックアウトされて食べまくりました。
    そしてまだ残っているケーキ、本日頂きます。

深夜のおやつ

2019年12月5日[木] 10:55:49

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深夜のおやつ

昨夜は旦那様は飲み会だったので
私は今日のバレーボールの打ち上げに持参するラスクを作ることに
ガーリックとプレーンとチョコレートの3種類

焼き加減を見るためにポリポリと!

夜の遅い時間にラスクを食するとは危険すぎる・・・・
と思いつつもかなり食べてしまいました(+_+)

そして今日の夜はバレーボールの打ち上げ

打ち上げと言っても少しだけ練習をしてからのお茶飲みです

またまた今夜も危険なおやつタイムです(^_^;)

  • 51.7 kg   
  • 52.0 kg   

犯人は旦那様

2019年12月4日[水] 20:57:01

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犯人は旦那様

今朝起きたらお饅頭がーーーーーー!

誰かがガブリと((+_+))

まぁこの家には二人しかいないので犯人はすぐ分かるのですが・・・(笑)

それを裏付ける証拠は歯型です。

この前歯の歯並びのガタガタ感

これは紛れもなく旦那様の歯型で間違いなし!


聞くと起き抜けに食べたらしい

せめて10時か15時のお茶に食べましょう(^_^;)


残りは私が頂いちゃいました。

今日は半分以上です(>_<)




  • 51.8 kg   
  • 52.2 kg   
  • 猫姐さん2019/12/05 08:47
    ご主人・・・・
    一口じゃなくて 1個食べちゃえばいいのに
    プリンプリンさんの為にちゃんと残してくれたのね。
    優しい!
  • ぷりんプリンさん2019/12/05 09:36
    猫姐さん

    うちの旦那様、私のダイエットには非協力的で意図的に夕食などそれぞれ一口残します。
    それを勿体ない精神で食べてしまう…
    その積み重ねが今に至ってます(^_^;)

万歩計が・・・・

2019年12月3日[火] 23:45:38

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今日のランチは仕事の為またまたローソンでのランチ

いつも12時を少し回ってしまうのでお気に入りの低糖質パンが品薄で断念
結構買う人いるんですね

帰ってからのお楽しみの炭酸まんじゅうが待っているので今日のランチは大好物のLチキ旨辛とコーヒーで終了


3時のお饅頭、美味しかった〜♡



そして買ったばかりの万歩計が見当たらない
ポケットに入っていたはずなのに無い!

これで3つ目・・・・・

もう少し探してなかったら今度は無くしても良いようにシンプルの安い物にしよう

  • 51.9 kg   
  • 52.1 kg   
  • 猫姐さん2019/12/04 09:48
    万歩計何処に行ったんでしょうね。
    私も以前持っていたものは全て紛失。
    今はスマホだけ。

  • ぷりんプリンさん2019/12/04 20:56
    猫姐さん

    万歩計見つからないので新しい歩数計アプリダウンロードしました。今までのアプリは歩数が表示されなかったので・・・

    探している時は見つからないもので、そのうちひょっこり現れるかも・・・(^_^;)

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