現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 6年7ヶ月経過
報告回数 651回
(朝[651]、夜[0])
性別 女性
年齢 55歳
身長 160.0cm
現在のBMI値 23.4
体重変化 +8.5kg
目標体重まで あと13.0kg
体脂肪率変化 +4.5%
目標体脂肪率まで あと13.0%

diet分析結果を見る

食事データ

2021年01月25日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年01月24日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年01月22日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

前妻さんからの頂き物。

2021年1月24日[日] 20:36:29

このページのトップへ

前妻さんからの頂き物。

前妻さんからの頂き物。[2]

前妻さんからの頂き物。[3]

昨日は一日グダグダ生活。ごはんも作らず、おせんべいとハーゲンダッツアイスとコーラで一日過ごす。アンパンマン(旦那)は、甘いモノが豊富にあったので、それでしのいでもらった。本人は幸せなので、文句は言わない。

明日はおそらく60kg台にのっているかも。ぴえん。自業自得だけどな。

今日は風が強くて、気温はそうでもないけど、体感温度が恐ろしく低く、真冬の気候。1月の後半だから、これが普通だけれどね。

日本のニュースを読んでいて一言。

政府のコロナ対策がどうのこうのと批判が多いみたいだけれど、批判の前に、国民が一致団結して、コロナと戦おうという雰囲気が全然見えない気がする。

菅首相を叩くのはいいけれど、応援してあげて一緒に何とかしましょうというのは野党からはゼロ。それでいいのかな?コロナは簡単には無くならないぞ。全員一致で頑張らないと大変になりますってば。

アメリカも、コロナ対策についてはいろいろ大変だけれど、バイデン氏は、国民全員でやりましょうという姿勢を取っていて、それに反対する声は全くない。救済策については、これまた別問題なんだけど。

こういうご時世に、国のトップを務めるのは大変だと思う。叩く前に、何とか支援しようという姿勢が欲しいなと思うけど、無理かね。ふむ。

**************

昨日、前妻さんから電話があって、お菓子を焼いたので、お裾分けしたいということで、アンパンマンが出向いた。

アンパンマンのバースデーということもあって、頂いたものは、アンパンマンの大好きなスイーツだった。

一つは、フィンランドのクリスマスタルト。星形のパイ生地にプルーンジャムを挟み込んで焼いてある。アンパンマンはこれが大好き。

もう一つは、おそらく前妻さんの新作で、チョコレートチップクッキーなんだけど、生地にタヒニ(中東のごまペースト)を入れたもの。

あたくしは、チョコレートチップクッキーは実はあまり得意ではないので、これは全部アンパンマンのおやつになる。

バースデーケーキが残り少なかったので、またおやつを作らねばと思っていた矢先だったので、助かった。

前妻さんも、自宅でほぼ一人の生活がずっと続いていて、時間つぶしに、大好きなお菓子作りをして、知り合いなどに配っているらしい。

前妻さんのお菓子作りのスキルは、あたくしなんかの比じゃないから、もらう人は嬉しいと思う。

でも、前妻さんも結構大変なんだろうな。お菓子作りしても、一人では消費が追い付かないだろうから、誰かに配らないとやってられないわな。ある意味、大変だ〜。

あたくしが作ったスコップケーキと前妻さんのお菓子でお茶をしたら、最高の贅沢になった。

ア「ボクにダイエットしろというのは無理よね?」

おまいだけじゃないわい。ME,TOO!!

写真1:フィンランドのクリスマスタルト。ホームメードのパイ生地がバターたっぷりで美味。

写真2:チョコレートチップクッキー。サクサク系ではなく、もっちり系のクッキー。いうほど甘くはなく、くどさもないけれど、チョコレートチップがビターチョコなので、あたくしは苦手。食べるけどね。

写真3:スコップケーキの残りと前妻さんのお菓子。このカロリーは考えるだけで怖いよね。(笑)

今日は日記休みます。

2021年1月23日[土] 20:58:42

このページのトップへ

今日は体調イマイチで、早めに寝ます。日記は明日ということで。

**************

ということで、この日記は翌日に書いています。

体調がいまいちというか、単なる疲労感プラス、ちょっとプチ鬱病だったみたい。

身体がしんどいというか、起きられないというか、起きる元気がないというかそんな感じ。鬱病に入る時の決定的な症状。

鬱病になる理由はいろいろ考えられるけど、まあ端的に言うとストレスかな。

ここでは書くつもりは無いけれど、毎日の生活の中で、小さいことが積み重なってストレスの原因になっていて、それが結構たまってきていたんだな。

ストレスの原因を取り除くのは無理なので、昨日は思い切り寝て、布団の中で、全然見れていなかった動画とかをまとめてみたりした。

主婦の仕事全部放棄で、好きなこと一日やってぐうたら。

今日起きた時もいまいち完全復活ではなかったけれど、とりあえず、自分の好きなことをやることで、布団から出ることを考えたら、やっぱりごはん作りにたどり着いた。

お昼はホットドッグという手抜きだったけど、午後からまとめていろいろなものを作った。それをやっている間に、プチ鬱気分がすっと抜けた。

よっしゃー。

以前は、プチ鬱からの脱出方法が見つからず大変だった。プチから完全鬱病に入ると、底なし沼のように堕ちていって、抜け出すのに、何か月もかかったりしていた。

最近は、プチ鬱になる前に、手を打ったりできるようになり、プチ鬱すらかからなかったけれど、昨日はちょっといつもより状況が悪くて、自分でも怖かった。

早めに軌道修正できて、ホッ。この方法で今後もやっていこうと思う。

鬱病というのは、罹ったことの無い人からみると、よくわからないことが多くて、単なる怠惰ではないのとか、気持ちの持ちようが悪いとかいろいろ言われるけれど、一言で言い表せるものでは無い。

個人で症状も違うし、治療法なんてあるような無いような。だから、病気としてはめっちゃ厄介。

治すということより、一緒に上手に生きてコントロールが出来るようにすることが一番だと私的には思っている。

50歳代半ばになって、やっとそれが出来つつあるのかな。それだと、あたくしの人生にもやっと春が来そうな気がする。ふふふ。

  • てら♪さん2021/01/25 13:53
    朗報です。
    Fitbitが見つかりました。 ^^
    車の中に落ちてました。

適当なバースデーですまんね。

2021年1月22日[金] 20:10:38

このページのトップへ

適当なバースデーですまんね。

適当なバースデーですまんね。[2]

昨日は、何とか夜おやつはクラッカー1枚で済ませた。そのせいなのか、体重は微減。大した数字ではないけれど、増えるよりはマシ。

今日は、朝昼晩と全て炭水化物を食べているので、明日は減量は期待できない。次の体重測定は月曜日だな。

しばらく前に日記に書いたアメリカの高額宝くじのパワーボールは当選者が出たんだけど、もう一つのメガミリオンがまだ当選者が出ていなくて、賞金額が1,000億円を超えている。

あたくしはもう興味が無くなったので買っていないけど、アンパンマン(旦那)は、自腹を切って買い続けている。

ほぼ捨て金になっているし、万一当選でもしてみなさいよ、人生絶対狂ってしまうから、逆に怖いじゃないの。

ア「当選したら、家の修理に充てたいわ〜。」

豪邸を買うというのではなくて、あくまでも修理というところに、ボンビー人間の本質が出ているぞ。(笑)

運命の抽選は今夜だな。いい夢を見られるといいね。

**************

今日はアンパンマンのバースデー。パンデミックの最中なので、プレゼントは無し。うろうろ買い物に行って、コロちゃんをもらってきてもしょうもないんでね。

その代わり、今日のお昼は、うちが滅多に買わないメカジキのステーキと、シーフード入りパエリア風の炊き込みご飯にした。アンパンマンは肉よりもシーフードが好きだから。

パエリア風炊き込みご飯には、消費に困っているホワイトエビを入れた。たまたま、冷凍のスルメイカもあり、昨日近所のスーパーに行った時に、冷凍のホタテを買って、それらも加えたので、なかなか美味な炊き込みご飯になった。

適当なごはんだけど、単価だけは高いから、まあいいとする。ステーキの方が安いかも。ふふふ。

バースデーケーキは、去年も作ったスコップケーキこれね、簡単だし、見た目をあんまり気にしなくて作れるから、助かる。

今年は、いちごとブルーベリーとゴールデンキウイを使用。甘党大魔神の口にはとても合ったようで、美味しそうに食べていた。

あたくしも生クリームの入ったケーキは大好きなんだけど、体重の数字を考えると、たくさんは食べられず、ほんの一口だけ。味はそこそこ美味だった。良かったわ〜。

今年のバースデーカードは、なぜか家にあった1歳児男児用のカード。あたくしが買ったのではないから、たぶん不用品交換テーブルあたりから、もらったものだろうな。

1歳の誕生日おめでとうの文言のところに、70+を足しておいた。お金を使わず、家にあるカードで何とか間に合わせた。(笑)

ところが、可愛いモノ大好きアンパンマンは、このカードが結構気に入ったらしく、台所のテーブルの上に飾っている。

ア「ボクの精神年齢的には、このサルと同じくらいだものね。」

よくお分かりで。(笑)

毎年、こいつの誕生日を忘れないようにするので精一杯。今年はプレゼントを買う手間が無くて、本当に楽だった。

来年からも、誕生日プレゼントは不要ということにしてくれるとめっちゃ嬉しいんだけどな。はぁ〜〜〜。

とりあえず、今日で我が家のメジャーなイベントは終了。次のホリデーシーズンが始まるまで、しばし休息だ。嬉しい〜〜〜。

明日はどっと疲労感が出そうだわ。ははは。

写真1:今年のスコップケーキ。写真には無いけれど、ロウソクも昨年のものの使い回しにした。もったいないもの。(笑)

写真2:70と1歳の誕生日カード。本人が気に入ったから良しとする。(爆)

  • 59.7 kg   
  • 四孫大将さん2021/01/23 19:28
    われらがワイルドの王様👑ア」様の誕生日をお祝い申し上げます👴。

    ますますお元気でメル友クランさんに恰好の📷ショットの提供をお願い申し仕ります\(^o^)/
  • クランベリー☆さん2021/01/25 11:02
    四孫大将さま:

    白ひげが大分板についてきたので、そのうちにいい写真でも上げましょうかね。まだまだ元気で頑張ってもらわないと。(笑)
  • てら♪さん2021/01/25 13:56
    誕生日って 1/22 ?

    私の誕生日も 1/22

憎しみが愛情に変わったらしい。

2021年1月21日[木] 21:43:12

このページのトップへ

憎しみが愛情に変わったらしい。

憎しみが愛情に変わったらしい。[2]

もうね、絶句。あと100gで60kgですよ。

夜おやつと真夜中の鬼食いのツケがこういう数字になるわけで。(涙)

まあね、昨日はピザとコーラというハイカロリーの食事だったし、その前にはチョコレートの爆食いもやってるから、想定内と言えばそうなんだけど。

食事内容をもっと気を付けるべきだとは思うけど、今、気軽にスーパーへ行けなくて、食材にかなり制限がかかっていて、ダイエッター的なものが作れない。

今日だって、いろいろ頑張ってカレーと根菜のロースト。糖質がっつりメニューだもん。

低カロリーものを作るには、もっといろいろな食材が欲しいけど、それが不可能だからなぁ。食事制限はやりたくないし。はぁ〜〜〜。

増えたもんは仕方が無いので、減らせるよう頑張ります。夜おやつと真夜中の鬼食い厳禁!!!。

**************

うちは野鳥にエサやりをしているけれど、そのエサを狙うのが、灰色リス。

うちのえさ器を何度も狙っていて、最初はガラスをたたいたりして、追っ払っていた。最近は、木から吊り下げているえさ器には、リス除けカバーを付けている。

先月、アンパンマン(旦那)の部屋の窓ガラスをたたいていたパニくりリスの一件から、我が家のリスへの感情がちょっと変わった。

結構、おもろい奴らやなって。可愛いとも言うか。(笑)

特にアンパンマンは、

ア「お鳥様が食べないえさを掃除してくれるから、便利な子たちだわ。」

なんか言いつつ、まっさらのエサをわざわざリス用に置いたりしている。

ア「自分用のエサがあれば、お鳥様のエサを狙わないでしょう。」

それは意外にも当たっていて、リス用にエサを地面に置くようになってから、お鳥様のエサは諦めるようになった。

リスは4匹ぐらいうちの裏庭にいるので、ソーシャルディスタンシングを保って、4か所ぐらいに分けて置いている。そうすると、喧嘩もしない。

アンパンマンは毎日、真面目にお鳥さまとリスのためにエサをせっせと運んでいる。

今日は午後から粉雪が舞った。そうしたら、アンパンマンは、

ア「雪よけの簡易シェルターを作るわ。」

って、使っていない雨戸とブロックで、ほんまにシェルターを作って、その下にリス用のエサ皿を置いた。もちろん、リスの大好きなナッツ類も入れておく。

そうしたら、すぐさま、リスが来て、美味しそうにモグモグタイムを始めた。

ア「屋根付きレストランよ。至れり尽くせリよねぇ〜。」

おまい、リスが好きなんやなぁ。

ア「屋根に上ってきた事件以来、なんか愛情が沸いてきてさ、ほっとけないのよ。」

そういうやさしさをヨメにも分けてもらいたいですわ〜。(爆)

写真1&2:簡易シェルターとおリス様。この後、お鳥さまもここでごはんを召し上がってました。ええ身分やな、みんな。

  • 59.9 kg   

20万本の旗がひらめく。

2021年1月20日[水] 17:22:58

このページのトップへ

20万本の旗がひらめく。

20万本の旗がひらめく。[2]

20万本の旗がひらめく。[3]

昨日も真夜中の鬼食い。すっかり習慣化してしまった。(汗)

食べちゃいけないと思うとさらに食べたくなり、いわば強迫観念みたいなものに陥る。あかんわ〜〜〜。

今日は朝からちょっと体調がいまいち。ごはんを作る元気なし。

とりあえず、布団に入って二度寝。昼過ぎに目が覚めて、冷凍のカリフラワーピザを焼く。

アンパンマン(旦那)は、パンプキンパイを朝食に食べてくれたらしく、お夕飯もそれでいいと。

どんだけ甘党やねんな。(笑)

今日は、アメリカはバイデン新大統領の就任式で、テレビは一日お祭り騒ぎ。

今日はまあ休息日ということでのんびりしよう。そういう日であってもいいやな。

**************

↑のようなわけで、バイデン新大統領の就任演説は、ライブで聞くのを逃したわけだけど、アンパンマンが言うには、

ア「悪い演説ではないんだけど、ちょっと長すぎ。しゃべり過ぎだったわ〜。」

らしいので、後で、時間がある時に動画で見ることにする。

就任式といっても、朝からスケジュールはぎっしり。就任に伴ういろいろな儀式が終わったら、即仕事に取り掛かる新政権。無理したらあかんで〜とちょっと心配。なんせ高齢なお方なんでね。(笑)

コロナ禍のせいで、本来ならば、国会議事堂からホワイトハウスまで徒歩でのパレードは中止。就任式の参列者も一般は立ち入り禁止で、ま、ちょっと寂しい感じは否めない。

それでも、そこはへこたれない精神旺盛のアメリカン。

モールと呼ばれる敷地内びっしりに、アメリカ50州とアメリカ属州と呼ばれる地域(グアム、プエルトリコ、太平洋諸島、バージン諸島など)の旗と星条旗を20万本立て、参加できない国民の代わりにした。

鳥瞰図で見ると、壮大な光景になっている。やることが半端なくスケールの大きいものだな。いかにもアメリカンらしいや。

バイデン氏のたっての意向で、コロナ対策を万全にした就任式になっていて、参列者は全員マスク着用で、出来る限りのソーシャルディスタンシングも保っている。

普通はこうだよな〜と思いつつ、普通がとても新鮮に見えることが逆に驚き。前政権がいかに異常だったかってことかな。

トランプの退任式は、朝早かったせいか、あたくしは今日は一度もトランプの映像は見ていない。

大手メディアは、「今日はバイデン氏の日である」ということを全面に押し出している。というか、やっと厄介者払いが出来たわってな感すら受け取れる。メディアも結構薄情というか何というか。(笑)

普通で平凡でまあ常識人というだけのバイデン大統領だけれど、そいうことがいかに安心感をもたらすか、今まで気が付かなかった。

明日からが、新大統領にとって試練の日々が始まる。とりあえず、コロナ対策を軌道に乗せてもらいたい。

頑張りを期待します〜。

写真はネットからお借りしました。映像で見ると、とても綺麗です。

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

適当なバースデーですまんね。
  • てら♪さん24時間以内
  • 四孫大将さん3日前
今日は日記休みます。
  • てら♪さん24時間以内
パワフルな歌声が心に染み込む日。
  • ちゃっぴーちゃんさん6日前
今日は日記休みます。
  • 四孫大将さん1週間前
アンパンマン高評価の証。
  • まんてーにゃさん1週間前
  • 四孫大将さん1週間前
カレー醤は使える調味料。
  • ちゃっぴーちゃんさん1週間前
トランプ疲れ。
  • 四孫大将さん2週間前
今日は日記休みます。
  • まんてーにゃさん2週間前