| 最初の報告日から | 8年7ヶ月経過 |
| 報告回数 |
296回 （朝[296]、夜[0]） |
| 性別 | 女性 |
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 157.0cm |
| 現在のBMI値 | 24.3 |
| 体重変化 | -3.2kg |
| 目標体重まで | あと1.9kg |
| 体脂肪率変化 | 0.0% |
| 目標体脂肪率まで | あと6.0% |
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今朝早々ウォーキングに出かけました。 |
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暖かいのでウォーキングも軽いです。。 |
 遠出の用事があり、朝早々と出かけました。 |
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早い時間のウォーキングです・・ |
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- 目指せ！杉本彩さん2023/01/29 17:49
- 着きましたよー
バスターミナルの近くのマンションで、出かけるには便利だわー
デパートも近いし🏬^_^
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- shirayuriさん2023/01/29 20:32
- 目指せ！杉本彩さん
今日から沖縄ですか、先週まで寒くて大変でしたが、暖かで良かったです。楽しんで下さい。
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- ke-koさん2023/01/30 08:23
- 幼子を抱えててんてこ舞いされている様子が、目に見えるようです。
うちの1歳の孫は主人の顔がスマホに映ると目を丸くして、
驚きの表情をみせます(^_-)-☆
次の瞬間泣き出します（笑）
主人もショックで泣きそうです( *´艸｀)
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- shirayuriさん2023/01/30 16:08
- ke-koさん、
泣く子も可愛いですよね＾＾きっと賢い子に育つでしょうね。
赤ちゃんは好きでよく預かる事が多いのですが・・今までの中で一番泣く子でした。どうしても泣き止みません。。ママが来ると泣き止むのです。
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今朝も小雨でウォーキング行けません。。 |
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- 目指せ！杉本彩さん2023/01/27 20:10
- もうすぐ行きますよー
今回はマンション変えました。
そのデパートに近いから私もちょくちょく伺うと思うわ。
毎回、ここでコシノヒロコのショップにいないかな？って探してますわ。
私はブルーシールにしかほぼ用事がないけど（＾ω＾）あそこでソフト食べてる女、私かも( ´Д`)y━･~~
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- shirayuriさん2023/01/27 20:57
- 目指せ！杉本彩さん
一年早いですね＾＾ダウン、コートは着ませんが風があるので今日は寒いです。一週間前では半袖でしたよ。ブルーシール除いてみますね＾＾お互いイメージですぐ分かりそうですね😊
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- 目指せ！杉本彩さん2023/01/27 21:30
- 偶然、会ったりして！
楽しみ
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- shirayuriさん2023/01/27 21:50
- 目指せ！杉本彩さん
今回のマンションも楽しみですね、もしかして傘さして歩いてるイメージですが・・見かけると声かけますね＾＾
デパート行きました、、、国際通りあたりは観光客用の値段設定で買えませんよね＾＾田舎あたりの地元人の食堂が美味しいし値段も優しいです。
私はもちろん、そっち派
緑の色がとても濃くて茎もしっかりしているんですよ。
あく抜きに塩を入れないのですね。勉強になります(^^♪
北部方面へ行くと懐かしい田舎料理がたくさんあります。味も好きです。ビッグボスも来てるようですよ。
ほうれん草切らした事ないくらい冷凍庫に入れてます。あく抜き色々知らないでやってました。ご年配のお話聞くと納得します。