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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 7年0ヶ月経過
報告回数 296回
(朝[296]、夜[0])
性別 女性
年齢 62歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 24.3
体重変化 -3.2kg
目標体重まで あと1.9kg
体脂肪率変化 0.0%
目標体脂肪率まで あと6.0%

diet分析結果を見る

食事データ

2016年03月28日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年03月27日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年03月26日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ゴルフコンペ⛳️

2021年7月30日[金] 19:55:08

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ゴルフコンペ⛳️

ゴルフコンペ⛳️[2]

ゴルフコンペ⛳️[3]

今日は遠出の「夫婦ゴルフコンペ」参加でした。
久々です、今はコロナ禍で夫婦だけのカートで、
参加者も半分になります。
人気なので二ヶ月前に予約します。
以前は、夫婦2組でのカートでした。

しかし今日は暑い💦💦
途中でポカリで元気になりました。

本日ワクチン券がやっと届きました。
8月1日から予約開始とあります。
地域の違う同年齢の友人は、明後日
2回目ワクチンだそうです。
ワクチン済んで安心して会話したり、
安心して孫にも会いに行けます・・・

明日の朝食作り置きです。。。
朝早いウォーキングなので、、、
戻る頃は疲れてます、朝食作るのがね、、
いつも作り置きします。。

晴天は元気⤴️

2021年7月28日[水] 20:45:03

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真夏の朝は4時半から目覚め5時ごろには
ウォーキングに出ます。運動公園も
台風の影響は無く緑も大丈夫のようです。

遠出のジムも週2回は行けてます。
税理士事務所も通いながら、、、
会社決算も2カ所終わり、残り2カ所。
全部の決算が終わるといつもは、
海外旅行に出掛けてましたが・・

ワクチン接種券がまだ届きません。。
地域で違いがあるようです。。

主人の心臓カテーテル術後の一ヶ月検診でした。
結果、めまいも無くなり、スッキリと調子が良いのですが・・・
あまりにも薬が多いので、薬の副作用(自己判断)で
手術前より心臓に違和感がある事を言うと、、
先生は、心臓を焼いて火傷状態ですので、薬で
炎症抑えてます、二ヶ月ほどで今まで以上に元気になります。
あと一ヶ月は薬飲んで下さい。と頭を下げてお願いされました(笑)

若先生は、どうしても主人の心臓を元気にし主治医の所へ
戻してあげたいと話されましたが、、
診察室での先生との会話が面白く、、
忙しい先生なので、主人の予約時間は
いつも一番最後。。

  • 目指せ!杉本彩さん2021/07/28 21:56
    心臓を焼いた?聞くと恐ろしいけどそれが治療なんだよね😅
    台風、大したことなくて安心しましたtsヾ(≧∀≦*)ノ〃
  • shirayuriさん2021/07/28 22:17
    目指せ!杉本彩さん、

     心臓入り口血栓をレーザで焼くようですが、本人には違和感がないようです。心臓と言うと怖いイメージですが意外とたくさんの人が治療受けてるようですよ。
    先島とくに宮古島が農産物被害が大変だったようです。

強風🌀大雨☂️

2021年7月22日[木] 21:45:27

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台風影響で雨が続いてます。
大雨の中、風もあるので傘は持ちません。
いつもフード付きレインウエアーです。
郵便局、とスタバコーヒー豆を買い、
ランチ行くことにしましたが、、、

雨なので地下駐車場のある食事処へ、、
しかし、、どこも車止められません。。
皆さん、同じ考えですね。
結局、テイクアウトしました。

ウォーキングもワンちゃんお散歩もお休み。。
雨の日は家時間が、長く感じます。。

台風🌀

2021年7月21日[水] 21:38:05

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昨夜から風があり直撃ではないのですが、、
今日も1日中風があります。
出かけたのは、、セブンのみ、、
主人は風の中スイミングに出かけました。
明日は先島あたりが大変のようです、
被害が無いと良いのですが。

後は、録画オリンピックソフト、サッカー
を観戦してます。

明日のメキシコ戦楽しみです。

遠出ジム🏊‍♀️

2021年7月20日[火] 20:18:48

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今日は、遠出のシム行ってきました。
スイミング空いてます、、コース1名
そこのジムはまだ新しいので水も綺麗で
ジャグジーもひとり、、

風はまだまだのようです、、
夜中に台風と言うので、、
とりあえず台風対策はしてます、、
ワンちゃんも風呂場と玄関先へ避難。。

昔は台風対策で買い出しもしましたが、、
今では、コンビニでいつでも食料ありますからね。
静かに通り抜けると良いのですが。

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