簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

３月２１日日曜日は１日中土砂降りだった。自宅に籠ると飲食を繰り返してしまう。で、２〜３ｋｇアップ。

昨日の朝から吹雪と積雪により、外出しなかった。
仕事が昨日今日と休みということもあり、
食べることで意思の弱い自分はお菓子で間食をしてしまった。

水腹たっぷんたっぷん。
食事の量は普通だが、体重の増減がおとのどない。

今日は休養、京都駅八条口の近鉄名店街みやこみち「東洋亭」でハンバーグを食べました。

タイトルの通りです。

秋の紅葉は存分に堪能できました。

ただ、

夏が過ぎても

飲む量が減らず。

太鼓腹が復活してしまいました。

やっぱり、

マメグラフを報告するのを

さぼっちゃダメですよね。

また一からやり直し。