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dietデータ

最初の報告日から 15日経過
報告回数 15回
(朝[8]、夜[7])
性別 男性
年齢 36歳
身長 171.5cm
現在のBMI値 37.9
体重変化 -2.8kg
目標体重まで あと40.1kg
体脂肪率変化 -0.6%
目標体脂肪率まで あと14.4%

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食事データ

2024年06月15日(土)
摂取カロリー:3100Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
昼食カロリー:1600Kcal夕食カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2024年06月12日(水)
摂取カロリー:640Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
昼食カロリー:640Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2024年06月11日(火)
摂取カロリー:2500Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
昼食カロリー:1000Kcal夕食カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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