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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 4年5ヶ月経過
報告回数 3022回
(朝[1519]、夜[1503])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 164.0cm
現在のBMI値 27.4
体重変化 -2.3kg
目標体重まで あと21.7kg
体脂肪率変化 -0.2%
目標体脂肪率まで あと13.6%

diet分析結果を見る

食事データ

2018年07月24日(火)
摂取カロリー:1348Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:110Kcal昼食カロリー:616Kcal夕食カロリー:622Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月23日(月)
摂取カロリー:1838Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:73Kcal昼食カロリー:690Kcal夕食カロリー:721Kcalその他のカロリー:354Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月22日(日)
摂取カロリー:1769Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
夕食カロリー:1057Kcalその他のカロリー:712Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

【 最新感染予防対策まとめ 】

2020年4月10日[金] 04:00:01

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【 最新感染予防対策まとめ 】

【 最新感染予防対策まとめ 】[2]

【 最新感染予防対策まとめ 】[3]

⚫️新型コロナウィルスは、
段ボール上で 1日、
プラスチックや金属上では
3日存在する。
⚫️買い物の際は、計画的に
最低限の滞在、接触を徹底。
⚫️不用意に買ったものを
室内に持ち込まない。
⚫️コロナウィルスの症状が
出ていなくても、
本当に必要な時以外、
買い物に行かない。
⚫️パッケージを殺菌剤で拭く
/捨てられるものは捨てる。
⚫️中身は素手で触らない。
⚫️野菜やフルーツは洗う。
⚫️布の買物袋はリスクあり。
買物後はウィルスが
付いているものとみなし
外に出す。
⚫️配送員、配達品も、
室内に入れない。
⚫️クレジットカードや、
電子マネーを使い、
現金を触らない。
⚫️冷凍包装は、最長 2年、
コロナウィルスが存在する。

とのことです。

1ヶ月くらい前の
YOSHIKIさんのYouTubeでも、
コロナウィルスの危機感を
涙ながらに語ってました。

東京都内で 昨日9日、
新型コロナウイルスの感染者が
新たに180人以上確認され、
累計の感染者は、
1500人を超えました。

改めて、危機感を持って、
生活しようと思います。

皆さま方も、
お気を付けくださいませ。




【 今朝のメッセージ 】
『あなたは魔法使いです。』
『光の時代』

この情勢の中、転勤。。

2020年4月9日[木] 06:28:04

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この情勢の中、転勤。。

この情勢の中、転勤。。[2]

この情勢の中、転勤。。[3]

下の弟が、
この【非常事態宣言】の中、
やむを得なく引っ越しです。

昨日、無事荷物も届きました。
(段ボール×26、洗濯機、冷蔵庫)

4月中旬以降に、
引っ越し先の部屋が空くので、
少しずつ荷物を運ぶようです。

追記:引っ越し業者さんへは、
飲み物とお菓子を渡しました。
(お礼が女の子だけでした、(残念)


余談ですが、
段ボールで指の先端を
プチぱっくり切ってしまいました、(痛)
取り扱いには、十分注意しましょう。。




【 今朝のメッセージ 】
『遠回りこそが近道です。』
『グラウンディング』




※2ぐり thank you です。

  • 72.3 kg   35.0 %
  • 73.7 kg   35.6 %
  • ひなみ♪さん2020/04/09 08:49
    この情勢の中、非常事態宣言の出ている地域へ転勤とは、非常なものですね。
    どうか弟さんが、ご無事でありますように。。。
  • Ms.Styleさん2020/04/09 12:16
    >ひなみ♪さん
    ありがとうございます。

    転勤先は、【非常事態宣言】
    発令されてないのですが、
    部屋が空いてないため、
    一時待機で昨日から家に居ます。

    都市からきた人は、
    2週間 自宅待機して欲しいと
    テレビで言っていたらしいのです。

    4月12日(日)から仕事が、
    始まるようなのですが、
    どうなることやらです。。

本日、11:35、満月です。

2020年4月8日[水] 07:26:36

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本日、11:35、満月です。

本日、11:35、満月です。[2]

4月8日(水)11:35、
天秤座 満月を迎えます。

美への苦手意識を手放して、
美しい自分を手に入れましょう!

満月は達成、成就のとき。
さまざまな結果が出やすい時期なので、
新月で決めた夢や目標の進み具合を
見つめ直すことに適しています。
満月で、不調和なものや改善点が
見つかったら、欠けゆく月の期間で
手放していきましょう。

今回の満月では、
「 2020年 唯一の スーパームーン 」
であるという特長があります。

スーパームーンとは、
地球から近い場所で起こる満月のこと。

通常に比べて肉眼でも
月が大きく見えることはもちろん、
満月と地上の距離が縮まるので、
私たちの元に降り注ぐパワーも
大きくなります。

とのことです。




【 今朝のメッセージ 】
『全体を見てください。』
『鏡』




※2ぐり thank you です。

  • 72.8 kg   36.2 %
  • 73.3 kg   36.0 %

左口角が切れました。。(痛、)

2020年4月7日[火] 04:00:06

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左口角が切れました。。(痛、)

左口角が切れました。。(痛、)[2]

左口角が切れました。。(痛、)[3]

左口角が切れて、早3週間くらい。。
ビタミンBが足りないもよう。。💧

【口角炎は、
ビタミンB2、B6の不足によって
生じやすくなるとされています。
これらのビタミンは、
皮膚や粘膜を正常に維持するために
必要な栄養素であり、
不足すると皮膚や粘膜が損傷を
受けやすくなります。】

とのこと。。

今まで以上に、
野菜や果物を積極的に摂取します。。




【 今朝のメッセージ 】
『癒しの時間』
『使命を果たす』




※3ぐり thank you です。

  • 72.8 kg   34.8 %
  • 73.8 kg   36.2 %

最近、気になるバッグ☆

2020年4月6日[月] 06:06:04

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 最近、気になるバッグ☆

 最近、気になるバッグ☆[2]

 最近、気になるバッグ☆[3]

スケルトンの革バッグ〜☆
ほしぃー!

ちなみに、
☆今日は私の誕生日です☆
おめでと〜 私〜♪




【 今朝のメッセージ 】
『中間に立ちましょう。』
『あなたの声を伝える』




※3ぐり thank you です。

  • 72.9 kg   36.4 %
  • 73.4 kg   34.1 %
  • チアリーチャムさん2020/04/06 21:41
    おめでとう!
    桜の季節に産まれたんですね(^^)
    このバック、クリーマ?のトップページに載ってたやつですよね?
    私もこのバッグ素敵だと思った!
    革の部分使いがお洒落♡
    子育て中じゃなければ買ってたなぁ〜
  • Ms.Styleさん2020/04/07 03:56
    >チアリーチャムさん
    ありがとうございます♪✨

    入学式の日に産まれたので、
    学生時代は、
    誕生日プレゼントとか
    あまり無かったです、(泣)

    あのスケルトンバッグ、
    minneのトップページで
    見つけました☆

    素敵ですよね〜✨

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