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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 8年4ヶ月経過
報告回数 5974回
(朝[2943]、夜[3031])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 164.5cm
現在のBMI値 23.2
体重変化 -6.2kg
目標体重まで あと7.8kg
体脂肪率変化 -2.0%
目標体脂肪率まで あと6.5%

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食事データ

食事データはありません

日記

父の命日

2024年7月13日[土] 21:46:31

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父の命日

父の命日[2]

父の命日[3]

今日は父の命日です。

なので墓参りに行きました。
何とか天気は大丈夫そうだったので
グロム・サイドカーで。
記念写真はライディングウェアを着て
…だからメッチャ暑かったです(^_^;)。

父が亡くなって30年経ちました。
一つの節目って感じですね。
『10年ひと昔』と言いますが、流石に
30年も経つと“昔”って感じになり
ますね。

MaKOも父が亡くなったときの歳に
追い付いちゃいましたし。

「父の年齢を越える」のが最低限の
目標でしたから、今しばらく元気で
過ごせることを望みます。

  • 63.1 kg   18.9 %
  • 63.1 kg   17.9 %

また(?)足が痛い

2024年7月12日[金] 12:00:00

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なんか今朝から右足の甲の外側が
痛くなりました。

4月にも似たような場所が痛くなり
ましたが(くわしくは[こちら])、
痛い箇所は前回よりややつま先に
近い辺りです。

前も2日間くらいで治ったので、
今回も少し様子を見ましょう。

しばらくしても回復しないよう
だったら何かしら考えるとして。

  • 63.0 kg   18.8 %
  • 63.4 kg   18.4 %

悪魔のクランキー?

2024年7月11日[木] 21:26:14

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悪魔のクランキー?

悪魔のクランキー?[2]

悪魔のクランキー?[3]

MaKOがとても好きなチョコ
クランキーなんですが、ここ
しばらく価格が高騰しちゃって
とんと食べていません。

で、今日たまたま地元スーパーで
見慣れないパッケージのクランキー
税別58円で山積みされているのを
見かけました。

『悪魔的にうまい!!』

前にもクッキーか何かを入れて
ザクザク感を増したクランキーが
あった気がしますが、クランキー
の魅力はあのモルトパフのサクサク
なので妙なアレンジはイマイチ
だなぁと思っていました。

果たして今回のは?

早速食べてみました。
通常のクランキーとの比較になり
ますが、『濃厚カカオ』と記載
があるとおり、結構ビターな感じ
です。
どちらかと言えば通常版の甘さ
の方が好きではありますが、
『あれでは甘ったる過ぎる』
言うカタは好みの味かも。

あと確かにザクザク感が増して
いますが、それほどくどくは
ありません。

結論としては、好みで言えば
通常のクランキーに軍配ですが
まぁこれはこれでアリ、かも。
そして魅力的なのはその安さ

差し当たり3枚買ってきましたが
また同じ価格で見かけたら買って
おいてもいいかも
知れません。

  • 63.0 kg   18.9 %
  • 63.5 kg   18.1 %

暑い日に屋外で吹奏楽は無茶でしょ

2024年7月10日[水] 21:46:53

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今日、千葉で吹奏楽部の中学生が
熱中症の疑いで病院に搬送された

と言うニュースがありました。
くわしくは([こちら])。

自分は中学3年間ブラスバンド部、
高校1年の途中まで吹奏楽部でした。
(名称は異なりますがやってることは同じ)

だから分かるのですが、吹奏楽部
って正直運動部と言っても遜色ない
くらい体力を使います。
ご存じ無いカタは『文化部だから
肉体的にはラクなんでしょ?』

思われているかも知れませんが。

元より腹式呼吸で楽器を演奏する
訳だし、普段の練習にしても結構
体を使います。
疲れます。

そんな活動をしている吹奏楽部が
暑い屋外で演奏したら、そりゃ
熱中症になっても致し方ないと
言えるんじゃないでしょうか。

公民館とか、空調の効いた屋内
やるべきでしたね。

  • 63.1 kg   18.9 %
  • 63.2 kg   17.6 %

浩子さんのFC更新通知

2024年7月9日[火] 18:00:00

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浩子さんのFC更新通知

浩子さんのFC更新通知[2]

今日谷山浩子さんのファンクラブから
更新の通知が届きました。
会員期限が9月末なのですね。

更新には年会費が必要ですが、これが
昔は3600円だったのですが今や4500円
ですよ。

毎月会誌は送られてきますが、4P程の
ごく薄い内容のもの。
まぁ新しい情報もそんなたくさんある
訳じゃないですが。

あとはコンサートの先行予約の権利が
あるくらいで、それにしては会費が
高いんじゃ?
と言う気がしなくもない
です。

ま、払わないことには会員継続でき
ませんから払いますケドね。

  • 63.1 kg   19.2 %
  • 63.2 kg   17.9 %

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