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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 4年0ヶ月経過
報告回数 952回
(朝[948]、夜[4])
性別 女性
年齢 61歳
身長 169.0cm
現在のBMI値 21.1
体重変化 -12.8kg
目標体重まで あと1.2kg
体脂肪率変化 -4.5%
目標体脂肪率まで あと20.0%

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食事データ

2018年07月24日(火)
摂取カロリー:1360Kcal
目標摂取カロリー:1360Kcal
朝食カロリー:530Kcal昼食カロリー:390Kcal夕食カロリー:290Kcalその他のカロリー:150Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月23日(月)
摂取カロリー:1840Kcal
目標摂取カロリー:1360Kcal
朝食カロリー:310Kcal昼食カロリー:1000Kcal夕食カロリー:230Kcalその他のカロリー:300Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月22日(日)
摂取カロリー:1650Kcal
目標摂取カロリー:1360Kcal
朝食カロリー:160Kcal昼食カロリー:1000Kcal夕食カロリー:330Kcalその他のカロリー:160Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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