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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 4年4ヶ月経過
報告回数 1583回
(朝[1582]、夜[1])
性別 女性
年齢 54歳
身長 148.0cm
現在のBMI値 23.1
体重変化 -12.9kg
目標体重まで あと6.1kg
体脂肪率変化 +2.2%
目標体脂肪率まで あと6.6%

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食事データ

2016年11月10日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年11月09日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年11月08日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

あともう少し。

2020年10月22日[木] 07:30:43

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あともう少し。

微妙だけど、あともう少し。願いを叶えたい。もう叶っているようにふるまおう。わたしは痩せている。数字レベルでも、あともう少しだよ。

  • 50.5 kg   30.6 %

ここからが。

2020年10月21日[水] 07:29:48

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ここからが。

ここからが長いのだから、
焦らず行こう。

60切りに凄い時間がかかったの思い出した…

正念場。ゆっくり・ゆっくり。

  • 50.4 kg   32.2 %

頑張った甲斐が、あった。

2020年10月20日[火] 07:13:03

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頑張った甲斐が、あった。

頑張った甲斐がありました。ゆうべはお腹が空いてでも食べずに眠って良かったぁ☆

40埖罅¬楞(≧∇≦)

  • 50.0 kg   32.2 %
  • ロゼワインさん2020/10/20 17:50
    恐らくもうじき40キロ台になられますね。
    素晴らしいです、しゆい姉さん。(^^♪
    やりましたね。
  • しゆいさん2020/10/20 20:45
    ロゼワインさん、こんばんは。
    …たぶんここからが「長い」と思われます。経験的にね。

もっと頑張りましょう。

2020年10月19日[月] 07:44:52

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もっと頑張りましょう。

50切り、したいなぁ〜

  • 50.5 kg   31.9 %
  • まさよめさん2020/10/19 07:54
    しゆいさん、おはようございます。
    徐々に減ってきていらっしゃるから、先の見通しは明るいと思います。
    一緒に頑張ろうね♪
  • しゆいさん2020/10/19 14:15
    まさよめさん、こんにちは!
    そう思われますか? 嬉しいです^^
    ありがとうございます☆
  • ロゼワインさん2020/10/19 21:03
    姉さん、こんばんは♪
    グラフを拝見しまして、いい感じと思います。

    ああ、、、姉さんについてゆきたいです♡(⋈◍>◡<◍)。✧♡
  • しゆいさん2020/10/20 07:46
    ロゼたん、おはよう!
    ロゼたんのこと、待ってるね。足踏みしてます〜☆

憧れのうたたね。(41)

2020年10月18日[日] 04:52:23

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憧れのうたたね。(41)

わたしは自律神経がいかれているのか睡眠に関しては苦労している。眠剤がないと眠れない。ずっと起きていられる。それでは神経がまいってしまうのでお薬を服用して「強制終了」でようやく睡眠が得られる。眠れる時に寝れるのには超!憧れる。夢も見ない。覚えていない。寝がえりもあまり打たないようで早朝の腰はバキバキだ。腰の痛みがとれる午前10時。今この時を素直に受け取って参照したエンジェルナンバーの結果は「変化が訪れる直前にあなたは居て古いものを手放したら変化を受け取れます」「変化のあいだじゅう神や天使に愛されあなたの受け取るものは素晴らしさで満ちていて上限はありません」感謝します。ありがとう、わたしの天使はたとえようもないほど優しいね。

  • 51.0 kg   31.8 %
  • ロゼワインさん2020/10/18 05:44
    寝ると腰が痛くなるのですね。困りますね。何時間も腰が痛いとは、、💦お気の毒です。
    昼寝もなさらないのでしょうか。

    ロゼは横になると5分もしないで寝ています。でも睡眠時間が長くないとあかんタイプです。

  • まさよめさん2020/10/18 06:43
    しゆいさん、おはようございます。
    私は夜の睡眠の寝入り端が苦労します。
    ホントなかなか眠れなくて。
    でも一度寝ると、トイレに起きる以外はよく寝ています。
    寝ている間に寝返り打てなくて、起きると腰が痛いのはしんどいね。
    少しでもしゆいさんの睡眠の質が上がります要に。
  • まさよめさん2020/10/18 06:44
    ごめんなさい。
    要に→ように、です。
  • しゆいさん2020/10/18 11:10
    ロゼワインさん、こんにちは。
    昼寝が出来ないのです。昼に疲れをとることが叶わないのです。
    ただ横になるだけでもいいのかなぁ?
    ロゼさんの睡眠時間が長くないとダメなのはしんどいですね。
    お互い昼寝に関しては悩み多い感じですね…
  • しゆいさん2020/10/18 11:16
    まさよめさん、こんにちは。
    夜の寝入り端なんですねー
    わたしも布団に入ってさまざま暗い感情が湧くと辛いです…
    幼い頃のような「睡眠リセット」であかるく目覚める感じを「もう一度」と願ってしまいます。

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