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dietデータ

最初の報告日から 6年12ヶ月経過
報告回数 2416回
(朝[2415]、夜[1])
性別 女性
年齢 57歳
身長 148.0cm
現在のBMI値 23.2
体重変化 -12.6kg
目標体重まで あと0.8kg
体脂肪率変化 +2.7%
目標体脂肪率まで あと7.1%

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食事データ

2022年03月09日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2022年02月18日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年11月10日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ポンコツ。

2023年6月7日[水] 06:34:24

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ポンコツ。

ヘルスメーターが壊れました。
テンションも下がりました。

とりあえず前の体重計を出してきて
計ったところ、どうやら数値は
正確にはじきだしてくれるみたいなんで、

前の子を使用している現在です。

だいじに使わなくちゃね。
使っているヒトがポンコツだからか?
物がヒトに似るってことが実際あるのかなー?と。

気を引き締めてまいります。

  • 50.8 kg   
  • のり丸。さん2023/06/07 08:44
    おはようございます♪
    以前はコメントありがとうございました💛

    しゆいさん
    ポンコツなんてことないですよ(*^▽^*)
  • しゆいさん2023/06/07 20:23
    のり丸。さん、いらっしゃいませ^^

    わたし抜けてるんですよー
    苦労すること多いです。
  • まさよめさん2023/06/08 00:11
    しゆいさん、こんばんは。
    ヘルスメーターが壊れると、たしかにテンション下がりますよね。

    でも今の子もきっとしゆいさんが大事にしてくれたから、ちゃんと正しい体重を量ってくれるんだと思いますよ^^

    私もしゆいさんはポンコツではないと思います。
  • しゆいさん2023/06/08 08:55
    まさよめさん、おはようございます^^

    お優しいお言葉を
    ありがとうございます。

    んが、しかし自分の浅はかさを
    思い知る出来事でいっぱいだったのですよー

春よ、来い。

2023年6月3日[土] 09:10:55

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春よ、来い。

ユーミンの
「春よ、来い」の歌が
無限ループする脳内。

生まれ変わったような自分。

あ、今日から体脂肪は計れません。
体重計が戻りました。前のやつに。

  • 51.0 kg   
  • しゆいさん2023/06/03 09:58
    目標体重の50,0圓
    ずっと以前に血圧の診察を受けて
    減量しましょうと指導を受けた時の数値です。

どっちもどっち。

2023年5月19日[金] 09:51:33

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どっちもどっち。

買い物に出かけた。
行きも帰りもよれよれ。年はとりたくないもの。

まいばすけっとは商品を袋に入れてもらえる
サービスがある。袋づめのエリアが無いため。

くしゃくしゃの簡易リュックをさしだし、入れてもらった。
高校生のバイト君だとは思う。
詰めたはいいが、最後にファスナーを締めてくれない。

主婦のパートさんなら
その辺は気を良く締めてもらえるのだが。

かすかにイラっときたが、
わたしも家に帰り鏡を見たら、
直前に食べていたフルーツグラノーラのかけらを
口につけたまんまだった!

どっちもどっち。

グラノーラを補充で買った日だった。
あー、恥ずかし。

  • 49.7 kg   31.8 %
  • ロゼワインさん2023/05/19 10:04
    しゆい姉さん、こんにちは。ご無沙汰しています。
    高校生のバイト、どんくさい子いるよね。レジがとろいとイラっとするよ。(イラチの大阪人)
    あはは、口に物を付けてるの、可愛らしいですよ。。。(笑)
  • しゆいさん2023/05/19 10:12
    ロゼワインさん、こんにちは。
    うーん。可愛らしいかなぁ。
    おばちゃんのだらしなさが前面に出てたと思いまふ。。。

せめて、48圈

2023年5月14日[日] 21:14:29

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せめて、48圈

目標の44,4圓
にゃかにゃか難しいですな。

せめて、せめて40キロ台を
はじき出したい朝の計測。

5から始まる数値よりは
4から始まる朝が精神衛生上いいのでございます。

んじゃ、頑張れ*˙︶˙*)ノ*˙︶˙*)ノ*˙︶˙*)ノ自分。

  • 50.2 kg   30.6 %

戻ったぁ!

2023年5月2日[火] 04:37:16

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戻ったぁ!

はい、戻りました。Vサインです。

先日カラオケに行きまして
(またぁ?行き過ぎですね)
自由に飲み食いし、
増えた体重にめげて落ち込み、

ピンクうさぎちゃんの
「暴食しても、普通に過ごせば
2、3日で戻る」の言葉どおり、
排出が決まり、どうにか元通りの
数値になったというわけなのです。

とはいえ、

落ち込んだ時は
生きた心地しなかったのですが。
しゆいのダイエットは続きます。

  • 49.8 kg   29.4 %
  • まさよめさん2023/05/08 17:07
    しゆいさん、こんにちは。
    私は連休前にやらかして、それがなかなか戻らなくてこまってます(困ってます・・・って、他人ごとか!)
    でもダイエットは続くんですよね^^
    しゆいさんに言霊、授けて頂きました♪
  • しゆいさん2023/05/08 20:23
    まさよめさん、こんばんは^^
    ダイエットは続きますよ。
    お互い右肩下がりのグラフになりますように🎵

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