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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 5年7ヶ月経過
報告回数 1941回
(朝[1940]、夜[1])
性別 女性
年齢 55歳
身長 148.0cm
現在のBMI値 22.6
体重変化 -13.9kg
目標体重まで あと5.1kg
体脂肪率変化 +1.8%
目標体脂肪率まで あと6.2%

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食事データ

2016年11月10日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年11月09日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年11月08日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ありのまま勝負。

2022年1月16日[日] 13:36:57

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ありのまま勝負。

素顔・真水・ありのまま。

あかるい気持ちが連れてくる
素晴らしい出来事で胸がいっぱい。

わたしは大丈夫。

よしよしヾ(・ω・`)

心をシンプルにしてみて。
あなたの今の答えが見つかる近道ですよー

  • 49.5 kg   30.2 %

ついった。

2022年1月14日[金] 18:10:38

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ついった。

Twitterに軸足を置くことに決めたしゆい。

「依子」名義ですが。

https://twitter.com/bXdemiCY0maJCbL

どうぞお気軽にお立ち寄りください。

あと、ご親切なかたはフォローミー。

  • 49.5 kg   29.6 %

リラックス。

2022年1月10日[月] 15:53:54

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リラックス。

リラックスすると奇跡は起こるらしいよ(*’-’)b

緊張の呼吸を
平安のそれに替えて。

スー

ハー


夫の心持ちが
優しいものとなりますよう…

奇跡よ、降りてきて。

  • 50.1 kg   30.5 %

浮き沈み?!

2022年1月5日[水] 17:25:06

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浮き沈み?!

人生ジェットコースター。
いい加減にしないとねー。

なんといっても
今が一番
平和で素晴らしい。

穏やか・静謐なこの時に乾杯☆

ごめんなさい。ありがとう。
許してください。愛しています。

4つの文言を置いておきますね。
本当にごめんなさい…m(__)m

  • 50.7 kg   31.8 %

ら・ラッキースタート。

2022年1月1日[土] 05:29:10

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ら・ラッキースタート。

ゆうべ食べすぎたぁー

おかげさまで2022年は
ラッキースタート。

増えたら減らすだけ。
頑張るぞぉ(*’-’)b

闘志が湧く。わくわく。

今日も我が家はブー年会。
カラオケ行ってばかりです。

  • 50.5 kg   30.0 %
  • しゆいさん2022/01/01 05:36
    今年もよろしくお願いします。ぺこり。
  • さん2022/01/01 10:03
    しゆいさん
    明けましておめでとうございます。
    カラオケ楽しそうですね。
    私も大好きなんですよ。
    昭和歌謡ばかり歌っていますが、今年は、違うジャンルの曲にも挑戦したいなぁって思っています。
    歌はいい。
    心が、生き生きしますね。
    私も、歌うことで、ずいぶん救われています。
    どうぞ、今年もよろしくね。

  • しゆいさん2022/01/01 16:07
    絆さん
    明けましておめでとうございます。
    絆さんも歌うのがお好きなのですねー
    歌う表現を楽しむ我が家二人は元日にも
    カラオケに行きました(^-^)v
    初詣とかそっちのけですねw
    歌うことで救われる感覚はわかります。
    こちらこそ今年もよろしくお願いいたします。
  • きゃらめるこーんさん2022/01/01 16:30
    明けましておめでとうございまーす🎍
    連日のカラオケ、めちゃ楽しいのが文面から伝わって
    きますよ(*´∇`*)💕。
    夫婦で楽しめるっていいですよね👍。

    今年もヨロシクお願いしまーす♪
  • しゆいさん2022/01/01 17:10
    きゃらこんさーん🎶
    表現が何より好きな夫婦なだけです。
    本日も行きましたよー
    めっちゃ楽しかったです。

    こちらこそ、本年もよろしくお願いいたします。
  • ロゼワインさん2022/01/01 18:08
    しゆい姉さん、あけましておめでとうございます!
    カラオケは楽しいですね。長い事行っていないなー。
    歌うと気分もすっきりします🎵
    ダーリン様も、しゆい姉さんも、楽しい一年になりますように。
  • しゆいさん2022/01/02 13:08
    ロゼワインさん、はぴにゅーいやー☆
    ありがとう、楽しい一年にしますね。
    歌って元気出してこー(ダムカラオケの文言)
    (*⌒∇⌒*)

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