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dietデータ

最初の報告日から 8年8ヶ月経過
報告回数 2506回
(朝[2505]、夜[1])
性別 女性
年齢 58歳
身長 148.0cm
現在のBMI値 23.8
体重変化 -11.2kg
目標体重まで あと10.2kg
体脂肪率変化 +2.7%
目標体脂肪率まで あと31.1%

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食事データ

2022年03月09日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2022年02月18日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年11月10日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

浮上する

2024年11月5日[火] 17:34:12

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浮上する

笑った記憶はたいせつで
やがて感謝の念が湧く。

今は誰も注目しないかもしれない。
だけど、きっと
世論が味方する日が来る。

爆笑をありがとう。

そんなわけで禊がすんだら
浮上するよ。また日の目をみると思います。

  • 52.0 kg   
  • しゆいさん2024/11/05 18:10
    芸能界は運や巡り合わせがものを言うと思います。
    とんねるずやダウンタウンも然るべき時が満ちたら
    機会が訪れるかもしれない。笑った記憶は尊いから。

夫に捧ぐ曲。

2024年11月1日[金] 17:40:14

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夫に捧ぐ曲。

小田和正の「たしかなこと」
これを夫に贈ろう。
次のカラオケの機会が楽しみだ。

今日も大いにうたった。
所々、お腹から声が出た感触。

体重は目標を視野に入れ
ますます頑張ろうと思う。

  • 52.0 kg   
  • しゆいさん2024/11/01 17:46
    水分をとるとトイレが近くなるのが悩ましい。
  • まさよめさん2024/11/01 21:52
    しゆいさん、こんばんは。
    小田和正さん、大好きです。
    カラオケで愛情表現、って、しゆいさんらしいな。なんて思いますよ^^
  • しゆいさん2024/11/02 14:25
    まさよめさん、こんにちは。
    小田和正さんの世界がイイですね。
    オフコースの声域が彼にとって得意なので勧めてみようとしています。
  • まさよめさん2024/11/02 22:33
    他オフコース、鈴木さんが脱退した後、4人で活動されたときの「緑の日々」が好きです。
    「君のために強くなる 君のために僕が生きていく」という胸を打つメッセージが素晴らしいな・・・って思っています。
    セルフカバーもされていて、やはり名曲だな!って思ってしまいます。

ゆるやかなグラフ。

2024年10月23日[水] 07:59:23

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朝一番の半裸計測を
続けようと考えています。

心情としてはマメグラに記入した時に
「痩せ体重」になっていて欲しい…

さて今日は「やったね!」嬉しいです。
このまま緩やかに減っていきますように。

  • 52.6 kg   
  • きゃらめるこーんさん2024/10/23 08:11
    私は毎朝、着替える時にパンツ一丁で計測してます。
    100gでも1gでも減って欲しいもんね(;'∀')。
  • しゆいさん2024/10/23 08:26
    きゃらこんさん、おはようございます。
    そそそ、減ってて欲しい乙女ゴコロ。痩せ体重ばんざい。

ロマンス 銀色夏生

2024年10月20日[日] 09:20:49

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ロマンス 銀色夏生

アカシジアっていう副作用のために
字が乱れます。そこで練習しました。

ノートに詩を書きうつしてました。
銀色さんの詩です。

パソコンばかりだと実生活で
字を書かなければならない場面で
緊張しますしね。

少しは鍛えなくちゃ。書き書き。

  • 52.4 kg   
  • しゆいさん2024/10/20 13:36
    パジャマ脱ぎ・計測成功〜〜やったね!
  • まさよめさん2024/10/20 22:48
    しゆいさん、こんばんは。
    しゆいさんのような苦労をしているのではないのに、私は最近、文字を書く機会ががっくりと減りました。
    スマホとPCばかり。
    漢字も前は辞書引いて調べていたのに、スマホに頼りきりです。
    なんだかスマホに敗北感を感じています。

    文字を書く習慣をつけるために、私も何か取り組んでみたいと思います。
  • しゆいさん2024/10/21 07:26
    まさよめさん、おはようございます。
    パソコンにかかりっきりだと仕方ないですよね。
    スマホだとそれが顕著かも。。。

    文字を書く習慣。
    まさよめさんは筆まめなので大丈夫だと感じます。
    いつもありがとうございます。

体重計を。

2024年10月16日[水] 15:30:44

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体重計を。

今使用してる体重計は、
体脂肪が計れないタイプ。

なんだかんだで以前のバージョンを使っている。

実は現在は着衣のまま、パジャマを着て計測してるの。
その数値をメモって大体の衣服分を引いている。というわけ。

今日の頑張り屋さんの4位のランクインは
そういった事情でかなりどんぶり勘定なわけです。

ふと、考えました。

お風呂の脱衣室に体重計を置いたら
パジャマを脱いで正確な数値が見れる。と

かなり狭い空間なので夫の了解が得られるか疑問ですが。
伝えてみようとしています。

  • 51.0 kg   
  • しゆいさん2024/10/16 16:41
    聞いてみたらやはりだめでした>体重計
  • しゆいさん2024/10/16 18:41
    体重計の失意でヘコむも、
    うんPが出たのでプラマイゼロ。ブラボーうん〇ハイ^^
  • まさよめさん2024/10/16 23:15
    しゆいさん、こんばんは。
    私は旦那があまり気にしない性格なので、朝に排尿した後、堂々と素っ裸で計測しています(笑)

    排出がうまくいけば、気持ちも体も軽やかに^^
  • しゆいさん2024/10/17 15:33
    まさよめさん、こんにちは。
    そうですね、全裸作戦でわたしもいくことにします。
    見苦しかったら向こうから何か言うでしょう。ぐふふ。

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