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マルン さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:56.2kg 最新体脂肪:28.7%
よろしくお願いします、無理せず頑張ります
ぷっちん さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:53.5kg 最新体脂肪:-
健康第一。気長に体調に合わせて着実に贅肉を落としたいと思います。
日々のウォーキングとゆる筋トレで筋力アップ目標。
chihiro2257 さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:80.6kg 最新体脂肪:-
ダイエット大変かもしれませんが頑張りますー^^
えこり さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:72.5kg 最新体脂肪:21.9%
初めてのダイエットです。
きぶんや さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:54.0kg 最新体脂肪:-
増やす事はしたくない
mimi さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:48.0kg 最新体脂肪:-
少しずつ確実にダイエット
Barbie さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:46.0kg 最新体脂肪:-
年齢に負けない美しい身体を!!
ゆかり さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:56.2kg 最新体脂肪:28.0%
しばらくぶりに戻ってきました。
今回のダイエット法はランニングです。
12月までに65kgに減量することが目標です
ことり さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:83.1kg 最新体脂肪:39.6%
2年前から肥満外来に通いながら、人生最後のダイエットに挑戦中です。

身体との付き合いが上手じゃないので、日々試行錯誤してます。

目指すは−37kg!

よろしくお願いします☆
まゆみじゅの さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:51.0kg 最新体脂肪:25.9%
野菜大好き、ストイックに身体を動かすのも大好きです。
高校生の頃からずっとダイエットをしているのに、最近では何をしても全く痩せないどころか逆に体重も体脂肪も増えてしまい 自分に自信が持てなくなってしまっています。
ダイエットに成功して自信を取り戻したい。
子供たちにとって いつまでも溌剌とした綺麗な母親でいたいという思いでいっぱいです。
ドンウバリ さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:69.4kg 最新体脂肪:20.6%
2007年8月11日に目標体重クリア後・・・
いしべっち さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:59.8kg 最新体脂肪:-
いろいろなダイエット法や医学書を参考にして
誰でもできるダイエット法を作ってみました。

「ころ愛ダイエット」です。

自分でも実践して成果が出ています。
2006年10月 62kg BMI22.5
2009年12月 57kg BMI20.7 (-5kg)

PDFで公開していますので
遠慮なく参考にしてください。

http://www.mizukyo.jp/images_koroai/mizukyo_koroai.pdf

実践された方は、結果を教えて頂ければ嬉しいです。
umizaru さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:68.6kg 最新体脂肪:40.0%
次々にジーパンがはけなくなりなんとかしなければ・・・・・と365日ダイエットしてるのですが減りません。
タムタム65 さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:63.3kg 最新体脂肪:14.4%
今年こそ 脱メタボリック
kanchan さん
最新報告日:2019年02月24日
最新体重:71.4kg 最新体脂肪:25.1%
よろしくお願いします。
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