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Barbie さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:45.7kg 最新体脂肪:28.9%
年齢に負けない美しい身体を!!
ASAKO さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:53.9kg 最新体脂肪:29.8%
40代、子育て中の専業主婦です。

こどもの頃からずっと肥満体型で、これまで何度もダイエットをしては成功・リバウンドの繰り返し。

しかし、6年程前こどもが生まれた後ゆる〜っと始めたダイエットに成功。それ以降しばらく50kg前後をキープしていて、もうこのまま太らないんじゃ…✨とほのかに期待していたのが間違い😭

2年前に2人目を産んで以降、食欲が止まらなくて💦
わかっていたのに欲望を抑えられなくて、みるみる体重は増え、あっという間に元通り💦
これはどうにかせねば!と一念発起したところです。

まだまだ下の子が小さく家事と育児に追われる毎日なので、無理はせずに。
小さくても続けられる習慣こそが大切。
それを探り探り身につけたいと思っています。

(2019.9)
mo-tan2 さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:58.9kg 最新体脂肪:34.2%
パソコンが壊れて、登録メールアドレスやパスワードがわからなくなってしまったので、再登録しました。(^_^;)
がら さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:61.1kg 最新体脂肪:14.6%
スポーツクラブで
筋トレと有酸素運動しています

ダイエット開始は2006/11
体重が人生で
MAXになってしまったので
減量開始です
筋肉はなるべく落さず
脂肪量を減らしていきます

近い目標は6820%

最終目標は体重60坩焚次
28インチのジーンズがはけること
ちなみに開始時は34インチ
08年2月 31インチ
08年6月 30インチ
13年5月 31インチに戻ってます
14年2月 29インチが入るようになった
せばすちゃん。 さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:75.3kg 最新体脂肪:39.6%
2016年6月17日より、ダイエットやり直し。
70キロから再スタート。
最終的には54キロまで約16キロのダイエット。

2016年12月31日までに55キロまでは落とします。焦らずリバウンドなしで、人生最後のダイエットにします。
skyluv さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:58.9kg 最新体脂肪:12.5%
高校生の頃から体重52kg±1kg、体脂肪率10%ちょいを維持。まったくダイエットとは無縁な20年間。むしろ周りからは太れと言われ続けた20年。でも、急に8kg増、20%弱まで増量。加齢、禁煙、異動が原因か?20年変動がなかったので恐怖も一入。体重はともかく、体脂肪率10%半ばまで落とすべくがんばります。
ふなどん さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:81.4kg 最新体脂肪:41.6%
2020年の冬
脊柱管狭窄症になり
長い距離を歩くのが辛いです。

この病気とは長く付き合うようになりそうです。

少しでも体重を減らしたいです。

きつい運動は出来ませんが

ヨガやストレッチ等出来る範囲で頑張ります。
nanasinogonbe さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:59.7kg 最新体脂肪:-
7月20日までに58kgになりたい、おじさんです。
カリン。 さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:87.3kg 最新体脂肪:-
健康でいたいので痩せたい。
10年間いたダイエットクラブが閉鎖になるので
マメグラフで気持ち新たに頑張ります。
chouchou(シュシュ) さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:48.6kg 最新体脂肪:26.5%
よろしくお願いいたします
purupuru57 さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:52.0kg 最新体脂肪:-
アラ還ですが頑張るよ!
ナイフマン さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:62.8kg 最新体脂肪:23.3%
50歳の刃物コレクター(鉄フェチ)♂で沖縄好き。
10年間ダイエットに取り組む決意ができず80キロを超えて決心!しました。
目標はなんとなく68.5キロ。(62.5圓暴だ機
(56.5kg・体脂肪率15%に修正)
体重計も新調。自転車通勤に挑戦します。
神河 由実 さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:56.9kg 最新体脂肪:25.5%
 
 神河 由実 (かみかわ ゆみ)です。


 70.5kg 36.0% スタート!

 永遠の夢  48kg 15%



 2022年5月3日(60歳)

 無事に還暦を迎えられ、感謝です!



 食品添加物に気を付け、健康を意識して

 これからの人生も娘と仲良く生きていきます。


 
 コロナワクチン未接種者です。

 免疫力と抵抗力を高めたいです★(^^)/

 
mai202111 さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:53.8kg 最新体脂肪:-
健診に行ったら
太ってたーー。
現実をよく見て減らします。

最初に始めた時は63キロ 2021.11からのスタートでした。

今回の健診に向けて、体管理に集中しようと思います!2023.06.30
明日から新しく7月だし。
まずは57を定着させて56を多く見れるようにする!
スマート さん
最新報告日:2024年06月19日
最新体重:46.8kg 最新体脂肪:26.6%
今年3月に定年退職してから太り初めました。
仕事をしていた頃は何を食べてもほとんど体重の変化は有りませんでした。 このままだとまずいの
で頑張りたいと思います。
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