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報告結果
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ころっころ さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:62.0kg 最新体脂肪:34.5%
小さい頃からず〜っとぽっちゃり体型。やせていたことがありません。
今回こそは!!と思い、ダイエット頑張ります。
やせてきれいになりた〜い!!
キラリ☆ さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:52.3kg 最新体脂肪:-
がんばります
メタボランナー7号 さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:75.8kg 最新体脂肪:25.8%
運動はそこそこしていますが痩せません!
食べ過ぎかな・・・。
★まゆか★ さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:42.7kg 最新体脂肪:17.2%
yahooDDから引っ越して
ようやくマメグラに慣れてきました。
最近、体重が減らないのが悩み。
なんとかあと1キロくらい減らしたい!
ナイフマン さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:58.2kg 最新体脂肪:17.4%
50歳の刃物コレクター(鉄フェチ)♂で沖縄好き。
10年間ダイエットに取り組む決意ができず80キロを超えて決心!しました。
目標はなんとなく68.5キロ。(62.5圓暴だ機
(56.5kg・体脂肪率15%に修正)
体重計も新調。自転車通勤に挑戦します。
§サンジ§ さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:71.8kg 最新体脂肪:16.0%
若い頃に事故に遭い膝の半月板を摘出したため
運動ができず食事ダイエットとドローイン、はちみつ、しょうが、レモンドリンク、寝起きのコップ一杯の水を飲むなど20代の頃の体型に戻りたく頑張ってます
ぱふー さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:52.4kg 最新体脂肪:18.2%
晩酌は欠かさず、スリムアップ!
運動でメリハリバディー!
えこり さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:71.9kg 最新体脂肪:24.8%
初めてのダイエットです。
再々挑戦 さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:64.6kg 最新体脂肪:-
昔の名前で出ようと思いましたが、昔の名前「再挑戦」では思うようにダイエットできませんでした。心機一転、「再々挑戦」で出ます。どうぞよろしくお願いいたします。
mimi さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:48.8kg 最新体脂肪:22.5%
少しずつ確実にダイエット
Barbie さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:47.7kg 最新体脂肪:-
年齢に負けない美しい身体を!!
ゆかり さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:58.2kg 最新体脂肪:29.2%
しばらくぶりに戻ってきました。
今回のダイエット法はランニングです。
12月までに65kgに減量することが目標です
まゆみじゅの さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:50.4kg 最新体脂肪:25.6%
野菜大好き、ストイックに身体を動かすのも大好きです。
高校生の頃からずっとダイエットをしているのに、最近では何をしても全く痩せないどころか逆に体重も体脂肪も増えてしまい 自分に自信が持てなくなってしまっています。
ダイエットに成功して自信を取り戻したい。
子供たちにとって いつまでも溌剌とした綺麗な母親でいたいという思いでいっぱいです。
いしべっち さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:58.4kg 最新体脂肪:-
いろいろなダイエット法や医学書を参考にして
誰でもできるダイエット法を作ってみました。

「ころ愛ダイエット」です。

自分でも実践して成果が出ています。
2006年10月 62kg BMI22.5
2009年12月 57kg BMI20.7 (-5kg)

PDFで公開していますので
遠慮なく参考にしてください。

http://www.mizukyo.jp/images_koroai/mizukyo_koroai.pdf

実践された方は、結果を教えて頂ければ嬉しいです。
umizaru さん
最新報告日:2018年07月18日
最新体重:68.0kg 最新体脂肪:37.5%
次々にジーパンがはけなくなりなんとかしなければ・・・・・と365日ダイエットしてるのですが減りません。
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