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きらきらすずこ さん
最新報告日:2020年07月05日
最新体重:57.0kg 最新体脂肪:31.0%
未知の体重に挑戦中!
sleepy さん
最新報告日:2020年07月05日
最新体重:58.4kg 最新体脂肪:33.2%
目標体重めざしてがんばります!
ぷくうさぎ さん
最新報告日:2020年07月05日
最新体重:66.3kg 最新体脂肪:38.6%
非常事態宣言解除されるも、体重,脂肪率が非常事態区域に突入!!!

ごまかし効かない待ったなし!死亡フラグが立ちそうなので、50kg台目標で
映里庵 さん
最新報告日:2020年07月05日
最新体重:85.3kg 最新体脂肪:18.8%
頑張ります。
Noisy さん
最新報告日:2020年07月05日
最新体重:79.0kg 最新体脂肪:38.0%
何も考えないで好きなもの事だけをチョイスしてたら
すごいことになってた・・
せめて 制服が苦しくなくなる様に
ならないと
よろしくお願いします
みかろん さん
最新報告日:2020年07月05日
最新体重:76.5kg 最新体脂肪:41.0%
がんばりまーす
ローズ さん
最新報告日:2020年07月05日
最新体重:59.1kg 最新体脂肪:34.7%
8年前に10垳困棒功しましたが、更年期に入り、じわじわ体重を増やしてしまいました。
体の変化に伴い、無理のない一生続けられるダイエットを模索します。
あルナイル さん
最新報告日:2020年07月04日
最新体重:83.1kg 最新体脂肪:39.5%
仕事と子育てを頑張ってます。
キヨミン さん
最新報告日:2020年07月04日
最新体重:57.7kg 最新体脂肪:-
ややゆるめに、それでいて意識的に。そして笑顔で。
みけ( ̄▽ ̄) さん
最新報告日:2020年07月04日
最新体重:53.2kg 最新体脂肪:36.5%
サーバー障害で私のデータが消えてる(涙)
細マール さん
最新報告日:2020年07月04日
最新体重:80.5kg 最新体脂肪:29.9%
営業職をしております。
体型の自己管理なさに反省。

1年で目標達成の決意!
マカロンё さん
最新報告日:2020年07月04日
最新体重:74.7kg 最新体脂肪:23.0%
20年以上いろんなダイエットをしてはリバウンドしてきた40歳の男です。2008年元旦からレコーディングダイエットを始め1年で30kg以上の減量ができました。目標まであと10kgほどになった今になってマメグラフを始めました(笑)もっと前からやっておけば良かった・・・。
目標体重目指して2009年も頑張ります!

日記ブログはずっと書いていて、
『レコーディング・ダイエット実践中?40男最後?のダイエット』というものです。
http://rec-diet.seesaa.net/
日々の記録は↑このブログのほうに書いています。
ガネーシャ。 さん
最新報告日:2020年07月04日
最新体重:71.4kg 最新体脂肪:35.6%
痩せては太り…
太っては痩せ…
何回繰り返したか分かりません💦
ここ数年で20kg太って、目覚めました!!
また頑張ります💪
みさみさ3310 さん
最新報告日:2020年07月04日
最新体重:56.9kg 最新体脂肪:-
ダイエットがんばります(о´∀`о)
sabiko さん
最新報告日:2020年07月04日
最新体重:56.6kg 最新体脂肪:30.0%
禁煙から13年。年に500gずつの割合で増量中。全体的にもっさりした体型を変えたいです。
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